中医舌诊看健康，你也能做！在家对着镜子试试吧
2016/5/25 健康全椒healthyquanjiao

     舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来，如何从舌头看出你的身体健康装填，让我们跟着中医来了解舌诊的一二吧。

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     舌头为什么可以看出身体健康状态

     舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象。

    

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     从舌象看出身体健康状态

     正常舌

     正常舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

     痰湿舌象

     如果舌头上面有水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人很可能有“三高”。

     舌苔白厚腻，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良。

     舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。

     气虚舌象

     气虚体质的人，舌头两边有齿痕。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。

     如果舌边齿痕不明显，但舌中间的裂纹非常明显(正常人裂纹不明显)，甚至分出好多叉，说明脾胃功能差。

     如果舌上无舌苔，或舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明体质差、正气虚，尤其脾胃之气不足。

    

     阴虚舌象

     如果一个人没有得外感，但舌头上苔薄或没有苔，舌质发红，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。

     阳虚舌象

     阳虚的舌象与血虚很像，不同在于阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。

     气郁舌象

     肝气郁结的最明显特点，舌头伸出来是尖尖的，发红，尤其舌尖、舌边的地方比较红，这就是气郁的表现。如果舌头上边白苔很厚，把整个舌头铺满了，但舌尖依然是尖的，这也是典型的肝气郁结。

     血瘀舌象

     舌尖有瘀点如果舌尖有明显瘀点，说明这个人体内的淤血即将要形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明淤血很严重。

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     舌诊时要注意什么

     1、注意光线：望舌时，须面向光亮处。

     2、注意染苔：某些食物或药物，可使舌苔染上某种颜色，而不易分辨其苔色和燥湿。

     3、其他：饮食磨擦或刮舌后，可使舌苔变薄；饮水后可以使舌质湿润。

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