喝水都胖和狂吃也不胖的究极原因!
2016/7/2 中医
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【导读
男人说,女人永恒不变的两大话题“没衣服穿了!”和“我要减肥!”
有些人怎么吃都不胖,有些人喝水都胖,难道是传说中的人品问题吗?
今天小编为你揭开其中的究极奥义。
狂吃不胖
小编见过一个很秀气的女孩子,特别能吃,而且特别喜欢吃肉,牛排一次能吃两盘,但是,到了晚上肯定一次腹泻光,所以她放开了吃也不会有长胖的风险。
看似是多数人都羡慕不已的状态,却也有别人的烦恼所在。
因为怎么吃都不胖的人,通俗地讲就是脾胃吸收不好,“酒肉穿肠过”了,这就是脾气虚的问题。
还有一种人非常能吃,也容易饿,中医称之为“消谷善饥”,这是虚性亢奋的结果,对此,中医归结为胃有虚热。
这种人不仅总是饿,还很容易渴,他们的瘦比起大吃牛排的女孩子来说,要明显地呈现出病态,人会显得很憔悴,皮肤也缺少水分,是需要马上治疗的。
喝水都胖
很多人感觉自己“喝凉水都长肉”,这种人除了“少食而肥”之外,还有一个特点就是浑身没劲。
所谓“肥而四肢不举”,就是虽然胖,但多的是脂肪,所以运动起来仍旧无力。
中医认为脾主肌肉,脾气虚、代谢能力弱,脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里,这种停留在人体内的“脏东西”,中医叫“痰湿”,所以吃得少但也胖的人,痰湿偏重(湿气的背后还是脾功能弱,恢复脾功能,湿气自然祛除)。
健康人是什么状态?
真正脾胃功能好的人,是不会太胖也不会太瘦,饭量合适,食欲好,但是也不会狂吃不停。
上面是小编在今日头条《小道经方》中看到的粉丝评论,脾胃伤了,确实会一下子瘦下来,但是,想要拥有健康匀称的身材,盲目的健身也是不可取的,重要的是恢复脾的功能!
那问题来了,如何恢复脾功能?
①艾灸三阴交
三阴交为脾经要穴,肝肾脾经三经相会,夏天的时候坚持艾灸三阴交,能有效恢复脾功能。
②经方汤药
小建中汤
小建中汤原方:
桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升
(“建中”,顾名思义,由建立中焦之义,小建中汤能加速中焦运转,促进脾胃功能的恢复)
——整理自网络——
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