鼻炎又犯了？这些立竿见影的方法都送给您！
2018/10/19 中医
入秋了，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，各种发痒，连打喷嚏，眼泪鼻涕一大把.....
要拿鼻炎怎么办？今天分享的专家推荐的各种方法，都特别好用!
反复感冒还是鼻炎？
有很多人反复打喷嚏、鼻塞，总以为自己是“反复的感冒”，当作感冒治也总不见好。其实，这些人很可能就是患上了鼻炎!那怎么判断是鼻炎还是感冒呢？
鼻炎自测
以下症状都可能预示着鼻炎：
经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
在出入空调房时，经常流清涕；
到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
3亿患者!
广州的一项调查显示，18 岁以下的青少年中约有 20% 的人患有鼻炎。
另据统计，我国不同程度的鼻炎患者已达到 3 亿人，相当于每 4 人就有 1 个鼻炎。如果不及时治疗，很可能陷入恶性循环。
危害巨大!
1.影响正常生活、社交
鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中……
2.诱发多种并发症
眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味着鼻腔里的细菌也可能蔓延到其他器官，诱发感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒，流眼泪，易发咽喉炎等症。
3.病情不受控，增加鼻咽癌风险
根据WTO世卫生组织调查发现：全球80%的鼻咽癌患者发生在我国，而 90% 的鼻咽癌患者都是因鼻炎恶化所致。
因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。
最便宜的治疗法
去医院看鼻炎，多数是采用含有激素的内喷药物，虽然疗效确切，见效快，但时效性不长，且还有可能一定的副作用，也可能诱发萎缩性鼻炎。
其实，在国际上还有一个治疗和控制鼻炎的方法开始被越来越多的医生荐，就是专业洗鼻器。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。连明星孙俪都认可洗鼻器的功效。
▲ 来源孙俪微博
1.清洁鼻腔，顺畅呼吸
鼻炎的发病机理主要在于鼻腔内的过敏原、细菌等无法排出，造成反复感染而导致的炎症。洗鼻器可以将生理盐水送入鼻腔，并从另一侧流出。
一方面，可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。
2.长期使用，可改善鼻炎
洗鼻器对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。
一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，但若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。
3.无副作用，老人孕妇儿童都能用
洗鼻器的工作原理属于纯物理疗法，无需用药，也能改善鼻炎，且无依赖性。专业的洗鼻器适宜所有人群，舒适不呛鼻。
洗鼻器不仅适宜鼻炎患者，冬季常见雾霾天气，空气污染较大，也建议健康群体每日清洗一次鼻腔，以减少鼻腔细菌感染。
医学博士后力荐乾隆宫廷御医金方
用过的都说好!
中国中医科学院博士后 罗大伦介绍：
乾隆时宫廷有个御医叫黄元御，他善于治过敏性鼻炎，而他在诊病时往往是根据患者的鼻涕开方子。
【辩证组方】
(清鼻涕)桔梗 9 克、元参 9 克、杏仁 9 克、橘皮 9 克、法半夏 9 克、茯苓 9 克、甘草 6 克、生姜 9 克。
(黄鼻涕)五味子 5 克、生石膏 9 克、杏仁 9 克、法半夏 9 克、元参 9 克、茯苓 9 克、桔梗 9 克、生姜 9 克。
【用 法】
用水泡半个小时，熬药时水开 15 分钟即可，一日喝两次三次都可以，一服药煎两次就可以了。
【注 意】
黄元御的方子相对比较安全，大家可以在医生的指导下尝试服用。
如果吃到第三服还不见效，那就说明药不对症，应停药，孕妇不可尝试，小孩子的用量减一半就可以了。
▲ 禤国维教授
国家级中医
自调鼻炎按迎香
“国医大师”禤国维教授自己就有过敏性鼻炎的病史，每当休息不好或空气不好时便容易发作。
禤国维教授会经常按按迎香穴。长期按压这个穴位可以减少鼻炎发作的次数，也能缓解发作时的不适。
【方 法】
每天按压 10 分钟，鼻炎发作时可以临时按，很有效，每次按到微微发热最好。
【功 效】
迎香穴有治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症者。
记住6句话
鼻炎早好、不再犯
除了上面名医们的方子，吉林大学中日联谊医院耳鼻咽喉科教授 朱冬冬还嘱咐大家六句话。记住这六句话，能帮大家更好的治疗和预防鼻炎~
1.减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。
气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会。由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。
2.注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3.增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
4.鼻炎喷剂一般为中药配方，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害比吃药小得多。但鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。
5.鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
6.当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。
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