脸部刮痧,真的有效,但前提是......
2018/11/9 10:45:00 中医
刮痧是常用的、简单的通淤排毒法,如果经常不断地给身体更新、排瘀,不断刺激它的活力,会让自己看起来更年轻有活力。
眼周+面部刮痧
可美容、泄热毒、风毒
眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。
肝的主要功能是“疏泄”和“藏血”,肝主藏血,并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰:“肝受血而能视”。所以一般来说:
肝血不足:眼睛干涩
目失所养,则眼睛干涩昏花,视物不清或夜盲;
眼红有血丝、视力模糊:肝火旺
肝经风热,目赤痒痛;
肝火上炎,目赤生翳;
肝阳上亢,头目眩晕;
肝风内动,目斜上视等。
肝血虚、肝火旺盛主要与熬夜、不良情绪积郁,或者烟酒过度有关。眼周和面部刮痧法能很好地解决这些问题。
准备工具:芦荟胶、面霜或眼部精油、鱼形刮痧板,刮眼周要选择那种小巧、平滑的。
晚上洗完脸,先拍上一层芦荟胶,然后再抹上一层厚厚的面霜,或刮痧油,就可以开始刮了,按照下图箭头方向。
如果要祛眼袋黑眼圈,重点刮痧部位是眼周,在下图的穴位上要稍稍用力按压,刮眉骨特别爽,会觉得一天的烦恼就顺着眉毛刮没了。
如果有些地方有疙疙瘩瘩的感觉,那是有经络淤堵,要多刮几下。
刮痧时脸部会发热,那是因为体内的阳气带动热能,进而柔软角质层,代谢脸上废弃物。有粉刺者,因为热能使毛孔大开,颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后能明显感觉到细致、弹润很多。
全脸刮15分钟左右就可以,刚刮完不要着急洗脸,过半小时再用温水洗脸(这时千万不要用冷水洗,会长红血丝)。面膜也要刮痧完半小时再用,面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合,原本要排的毒也排不出去了。
刮痧前提:气血充足
疲累时刮痧,会有反效果
刮痧虽好,但有一个很重要的前提:一定要在自身气比较足的时候刮,否则......
刮痧的原理是把气血引导过去,让活跃有力的气血本身去疏通局部的淤堵、寒结、热邪、或痰浊。所以 ,你在很累很疲劳的时候刮,肯定是没用的!刮多了可能还会耗气,结果就是更虚。气血原本就不足了,哪还有功夫去帮你修复呢?
面部刮痧美容,见效的前提就是气血充足。气血丰盛下,只要气推动血,到它该去的地方去,就能造就润泽充盈的皮肤。像面斑、黑眼圈、眼袋、松弛、皮肤干燥、细纹等,刮一次就能见效。但如果在特别累、气血不足的情况下刮痧,第二天起来可能更黑,皮肤也可能更干更晦暗......
所以,气血虚的女性朋友,请一定要注意补足气血,而且,不要在自己特别疲累的情况下刮痧。累的时候,放松心情和睡眠是最好的保养方式。
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