天气越来越冷了，有空多搓搓这里，可防治很多病
2018/12/30 10:45:00 中医

    

    

     究竟多搓搓哪里，可防治很多病呢？

     它就是大椎穴!!!

     古中医认为：搓按大椎穴，能激发阳气，通行全身。阳气激发，温煦身体，能克制体内的阴寒。治疗各种虚寒症，比如肩颈僵硬、风寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。阳气者，卫外而为固也。阳气从这里发出，形成保护人体的第一道屏障，因此大椎穴也是阻止风寒入体的第一道关口。

    

     大椎穴，是手足三阳经和督脉交会的地方。这里是阳经大会，是阳气升发的一个重要站点。

     中医认为阳气一旦足了，就能提高人体的免疫力，刺激产生抗体有着很好的作用，还有包括抑制肿瘤的生长，改善肺呼吸功能等也都有很的疗效。

     而且，经常搓按大椎穴，阳气流通宣发，则不会郁聚而发生热毒。还能退热、消热毒。也就是说，感冒时的发热、咽痛、扁桃体红肿热痛，都可以按揉大椎，或放血搞定，内热引起的痊疮都可以通过大椎穴来调理。。

    

     摸一下大椎，如果手感冰冷，我一般会贴个自发热的艾叶扶阳贴。

     半个小时左右，整个后背上上下下都会变暖发热，脖子和头目都会变得清爽无比。

     这就是阳气的威力。

     所以冬天宁可不戴帽子，也要围围巾，目的就是要保护好大椎。

     如何搓按大椎穴呢？其实方法很简单，用手掌贴着大椎穴上下左右搓即可，也可用中指端轻转按揉，或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力，对大椎穴位做捏挤运动。每一次搓按的时间在15分钟左右即可，一天重复做2次。另外在洗澡的时候，用温热的水流冲击大椎穴，就像是在进行温灸疗法一样，也能够达到提升阳气的作用。有条件的话，也可用艾灸、热敷等方法操作!

    

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