上了年纪心情老不好？小心抑郁症！快看看你有没有这问题
2016/4/28 健康头条

    

     退休的老刘，本来金色人生刚刚开始，但最近他感觉「很灰暗」。

     这半个月来，整个人提不起精神。开始的时候还好，只是不怎么说话，没什么胃口，睡得不大好。但持续快一个月了，老伴开始觉得他越来越不妥。

     除了吃不好睡不好以外，性情也有所变化，原来温和的他越来越容易发脾气。原来爱去公园跟其他老头子下棋，现在也变得提不起劲。

     老太太非常担心他的状况，这糖尿病和高血压都得靠运动调理呢，现在这样不睡觉不运动，还不让人提他的病。

     束手无策的老伴儿找到了健康头条支招，健康头条大致了解了一下情况，想到了其中一个可能，抑郁症。

     九道题测测你是否处于抑郁状态

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     心情不好 ≠ 抑郁症，也不是老年人的常态

     做了上面的测试，很多朋友可能就慌了，感觉自己就是抑郁症。

     但是，健康头条一定得提醒大家——别慌，毕竟大多数的老年人都是健康的。

     同时，要确诊抑郁症，必需通过精神科医生。医生会根据每个人的情况和检查，排除非心理性的疾病后，才能诊断抑郁症。这些都不是几个简单测试就能取代的。

     老年抑郁症不少见，一定要重视

     据统计，60 岁以的人中，有超过 20% 的人患有精神障碍，而最常见精神障碍就是抑郁症和痴呆。

     上了年纪，身体情况越来越差，很多老年朋友还常有关节炎、糖尿病、高血压、心脏病等疾病。

     据美国疾病预防控制中心的一项统计发现，大约 80% 的老年人至少患有一种慢性基础性疾病，如高血压、糖尿病；而 50% 的老年人患有 2 种及以上的慢性病。

     这些疾病常导致慢性疼痛、活动能力下降、慢性伤害等。而这些变化对中老年人不仅是身体上的折磨，也是心理上的折磨。

     同时，很多老年人不得不面对丧亲、退休、社会经济地位下降等社会问题，这些都使老年人容易出现心理问题。

    

     抑郁症和糖尿病、高血压一样，需要治疗

     在有的朋友眼里，抑郁症是个「心理问题」，觉得自己调节一下就好了。其实这是不对的。

     抑郁症不只是「情绪低落」「不开心」这么简单，而是一种实实在在的疾病，就像糖尿病、高血压一样，也是需要医生治疗的。

     特别是患有高血压、糖尿病、心脏病的老人，如果长期拖延，不让医生帮助的话，很容易影响疾病的控制，甚至加重其他疾病。就像开始提到的老刘一样，本来需要运动的，也不运动了。

     更为严重的是，长期沉浸在忧伤情绪中，老人容易萌发轻生的想法。

     长期心情不好，得找精神科医生聊聊

     虽然不是每个老年人都会患上抑郁症，但如果长期处于「不开心」或者发现家人有心理异常时，要及时和精神科医生聊聊。

     如果确实是有抑郁症的，也不要太过绝望，抑郁症也不是「不治之症」。经过抗抑郁药物治疗、心理治疗，或二者结合治疗，大多数老年人的症状会得到改善。

     而作为家人，不仅要带患者寻求专业的治疗，还需要给予他们宽容和关心。抑郁症不是一朝一夕就能好的，要做好打持久战的准备。

     责任编辑：Hugh

     图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

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