快转发!这是一种连医生自己也爱用的预防癌症的方法!
2016/6/14 健康头条

    

     姚贝娜,乳腺癌逝世,年仅 33 岁;

     傅彪,肝癌逝世,年仅 42 岁

     陈晓旭(黛玉的扮演者),乳腺癌逝世,年仅 41 岁;

     阿桑,乳腺癌逝世,年仅 34 岁;

     ……

     癌症的狰狞,无论在何时,都是如此触目惊心。

     朋友们往往认为,癌症的可怕之处在于「治不好」,总会让人觉得「得上癌症就死定了」。所以每当在新闻中或现实中听到谁谁谁年纪轻轻又患了癌,都会摇摇头:可惜了……

     可是啊,每 6 分钟就有 1 个人,被确诊为癌症,而且每年被诊断出癌症的人数都在增加。面对癌症的肆虐,还能为自己、为亲爱的人做些什么呢?

     不用担心,健康头条今天就跟大家分享一些预防癌症的方法,每个人都能做到!

     三分之一的癌症可以预防

     癌不是一种病,而是许许多多种不同疾病的总称。我们还没有能力像控制心脏病、中风一样控制癌症的发生。「可以预防所有癌症」的说法,只能出自江湖骗子之口。

     但是,我们面对癌症并不是完全无能为力。最权威的世界卫生组织这样说:至少三分之一的癌症病例是可以得到预防的

     而预防癌症,是靠这些:

     消除引起肿瘤的危险因素

     早期发现一些「可能会变成癌」的疾病或变化

     其他证实有效的方法

    

     图上说的是,预防胜于治疗

     精确筛查,把癌症扼杀在摇篮中

     医生会定期接受体检,还有「癌症筛查」。这「筛查」,就像用筛子筛面粉一样,在茫茫中把那些「有问题的」的东西找出来。

     比如,通过检测大便中潜藏的血液,或用结肠镜直接伸到肠子里看内部的样子,可以比较早发现「结直肠高风险腺瘤」,并且进行妥善的处理(比如切掉)。如果不做检查、放在那里不闻不问,这个「结直肠高风险腺瘤」就可能有变成结直肠癌的危险。

     您瞧,癌就是这样被预防了。

     同样的,通过观察宫颈取来的细胞,可能会看到有些细胞出现了异常,及时处理,就减少了得宫颈癌的可能性。

     除了结直肠癌宫颈癌之外,常见的肺癌肝癌食管癌胃癌,还有女性中发病率非常高的癌症——乳腺癌,这 7 种癌,占了成人所有癌症中的 80%。

     而这 7 种癌,都有对应的检查方法,能够发现那些「可能会变成癌」的微小的变化,或发现早期的、没有症状的癌症。

     除了筛查,还要注意这些

     预防癌症,筛查可不是医生们唯一的武器,医生还会主动出击。

     1. 戒烟限酒

     吸烟或二手烟,是最大的可以避免的致癌因素,每年烟草可导致约 22% 的癌症死亡,其中大约 70% 是肺癌。酒精是可以增加食道癌、肝癌、结肠直肠癌等的发病风险,是可以控制的另一个癌症危险因素。

    

     2. 打疫苗

     一些病毒感染与相关癌症有明确的关系。比如大家熟知的,乙型和丙型病毒性肝炎可能会发展为肝癌。人乳头状瘤病毒(HPV)感染会导致宫颈癌。因此,及时打疫苗能够明显减少这类癌症的发生。

     3. 抗菌

     一些特定的细菌感染会增加患癌的可能性,比如「幽门螺杆菌」就与胃癌有直接的关系。因此,一旦发现及时根除是很好的降低癌症风险的措施。

     4. 良好生活习惯

     比如控制体重、适量运动、健康的饮食习惯、改善居住环境、减少室内污染等等。(责编:刘冬宸;图源:123rf.com.cn 正版图片库)

     现在,健康头条给杭州的读者朋友送福利了!

     丁香诊所,会针对常见的 7 种癌症,依据个人的生活习惯和癌症的风险因素,为参与「防癌计划」的每个人设计个性化的筛查和预防方案

     7 月前就诊,可以享受 8 折优惠,并可获赠免费的胃癌相关的细菌检查。

     诊所地址:杭州市滨江区滨盛路 2313 号。

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     补充一句,头条君向世界各国,全国各地的读者朋友道个歉,因为能力有限,暂时只争取到杭州的读者福利。不过,其他地方,我还会努力的!

    

    

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