钙含量比牛奶还高的蔬菜，不知道就吃亏啦！
2019/7/30 12:13:41宅宅 丁香生活研究所

    

     俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷!

     蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～

     有些钙含量比牛奶还高；

     有些维 C 比柑橘还丰富；

     有些纤维素比香蕉还多；

     ……

     想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看!

    

    

    

    

    

    

    

     图片来源：丁香医生设计团队

    

     本文经由 注册营养师 黄柏荣 审核

     策划：宅宅

     责编：Karen

     封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库 & 站酷海洛

     你可能感兴趣的内容

     低头玩手机 = 头顶 50 斤!解锁玩手机的正确姿势

     胖不胖别只看体重，测完这些指标再说要不要减肥

     葡萄上的白霜不用洗，它的好处你可能不知道

     扫码关注丁香生活研究所

     用专业，研究美好生活

    

     觉得涨姿势，就点个在看吧

    

    http://weixin.100md.com
返回 丁香生活研究所 返回首页 返回百拇医药