护理液选不对，隐形眼镜再贵也伤眼！从教程到推荐，一篇讲清楚
2021/6/23 12:01:10 丁香生活研究所
买隐形眼镜要认准透氧率高的「硅水凝胶」材质。
——经过一轮轮的科普，相信大多数小伙伴们都已经知道这点了。
但是!对于隐形眼镜的好伴侣护理液，却很可能还抱着「无所谓，随便买」的心态。
有多少人在买护理液时，是打开购物软件，输入「隐形护理液」五个字，然后直接下单销量最高的？
爱护大家眼睛的研究所表示，护理液的作用比你想得更重要，真的不能随便买!
买错护理液
真的伤眼睛
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最常见的雷区有下面 3 种：
第一种，买的彩色隐形镜片(也就是我们常说的美瞳)染色工艺比较旧，却把它泡在了双氧水护理液里。第二天起来就发现镜片被氧化、变色。
图片来源：站酷海洛
第二种，用的镜片属于硬镜，却不做功课直接买了某宝销量高的护理液。结果发现镜片每天都在变形，越来越硌眼睛。
第三种，眼睛比较敏感，却又不看护理液成分就直接买。结果眼睛发炎过敏、结膜充血、甚至过敏性结膜炎，都没发现是不小心买到了含有洗必泰、硫柳汞等成分的……
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这样一来，不论隐形眼镜换过多少款，都总是越戴越难受。
其实大多数人没想过，眼睛不舒服并不是镜片的锅，而可能是因为护理液没选对。
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那么护理液应该怎么选呢？首先，我们需要搞清楚护理液的作用是什么。
隐形眼镜作为人体的外来物，从被戴上开始，就会沾上来自于眼表泪液中的蛋白质和油脂。这些物质随着时间积聚成沉淀物，会影响我们再次佩戴的舒适度，甚至有可能发展成结膜炎、角膜炎。
更加危险的是，镜片可能会携带来自外部环境中的各种致病微生物，感染眼球，影响视力，最严重恐失明。
要解决这些问题，都要依靠护理液。
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一款合格的护理液，需要对已经使用过的镜片进行清洁、保湿、杀菌，确保我们再次佩戴时，镜片重新恢复到清洁、安全的状态。
护理液的种类繁多，适用的镜片也不同，一不小心就容易买错。
目前，市面上的镜片护理液产品主要可以分成三种：多功能型护理液、双氧水护理液、单一功能型护理液。
多功能护理液
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01
什么是多功能型护理液
一瓶能解决镜片护理的全部需求。同时具有清洁、消毒、冲洗、保存四种功能，用它清洁镜片后，可在短时间内再次佩戴，非常方便。
听起来不会踩雷？不，多功能护理液没选对，镜片会直接报废。
如果你的镜片是 RGP 或者 OK 镜，那么都属于硬镜，需要用硬镜专用的多功能护理液。
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而平时在市面上随手能买到的多功能护理液，几乎都是软镜专用(软镜包含透明片和美瞳)，并不能用于硬镜的护理。混用会导致镜片变形，千万要注意区分开。
注意好区分的情况下，多功能型护理液是适合绝大多数人的。用它护理镜片的步骤可以参照下图：
多功能护理液的使用步骤。
图片来源：丁香生活研究所
02
多功能型护理液推荐
一款好的隐形眼镜护理液，应该消毒剂成分少但杀菌效果佳。在保证清洁除蛋白和杀菌效果的同时，不损伤眼部的微环境，且防腐剂安全。
根据这个标准，视光师为我们推荐了以下这 5 款多功能型护理液。注意区分适用的镜片哦。
01
爱尔康傲滴恒润护理液
适用镜片
软镜
优点
HydraGlyde 保湿技术，针对高透氧硅水凝胶研发，镜片持久水润。
双重杀菌系统，对有害微生物也有超强杀菌效果，可以杀灭阿米巴原虫。
价格
300ml + 60ml / 96 元
02
博士伦博乐纯护理液
适用镜片
软镜
优点
模拟健康泪液设计，pH 值与健康泪液相符。护理液中含有透明质酸钠，可以让镜片持久保湿。
价格
300 ml + 60 ml / 71 元
03
强生安视优智护护理液
适用镜片
软镜
优点
配方采用 OcuTec技术，高效清洁消毒，可消灭阿米巴原虫。
可在镜片表面形成亲水层，增强镜片保湿及润滑，减少眼睛过敏反应及角膜染色等不良反应。
价格
300 ml / 53 元
04
目立康 MenCarePlus 护理液
适用镜片
硬镜
优点
独特的消毒效果，五分钟浸泡即可达到再次佩戴的消毒标准。
PEOLWX 系统，强消毒效果和高舒适度兼备。
价格
120 ml / 85 元
05
博士伦博视顿新洁
硬性角膜接触镜护理液
适用镜片
硬镜
优点
专利保湿剂，让镜片持久保湿。深层清洁效果，避免顽固沉淀物附着于镜面。
价格
105 ml / 98 元
双氧水护理液
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01
什么是双氧水护理液
双氧水护理液是软镜、硬镜通用的。
眼部比较敏感，或者对多功能型护理液过敏的小伙伴，可以选择双氧水护理液。它能强效杀菌，并且配方中通常不添加防腐剂，对眼球刺激小，不易有过敏反应。
但是!使用双氧水护理液，需要注意以下 3 点：
1. 必须经过充分中和。双氧水护理液的 pH 值一般在 3.5 左右，酸性很强，对眼睛是有腐蚀性的。需要经过中和的过程，溶液的 pH 值才会接近泪液的 pH 值，入眼不刺激。最常用的方法是使用中和杯进行中和。
图片来源：电商
2. 午睡的时候暂时摘掉隐形眼镜，不能拿双氧水护理液进行护理。中和作用通常需要 4-6 小时，未充分中和的溶液，会灼伤甚至损坏我们的角膜。
3. 美瞳产品不太建议使用双氧水护理液。一些染色工艺比较旧的美瞳，镜片容易被双氧水氧化而变色。
鉴于双氧水的特殊性，建议使用双氧水护理液的小伙伴，最好再准备一瓶无菌生理盐水或多功能护理液，来做应急时候的冲洗。
双氧水护理液的使用步骤，和多功能护理液不太一样。可对照以下图片进行操作：
双氧水护理液的使用步骤。
图片来源：丁香生活研究所
02
双氧水护理液推荐
不同品牌的双氧水护理液，需要的中和时间不一样，使用前一定要认真阅读说明书。
01
爱尔康 AO SEPT
双氧水护理液
适用镜片
软镜和硬镜(不建议美瞳使用)
优点
缓冲液配方经典，佩戴感好。pluronic 活性清洁配方，清除脏污及顽固蛋白质。
中和时间
6 小时
价格
360 ml / 108 元
02
优卓优可伶双氧水护理系统
适用镜片
软镜和硬镜(不建议美瞳使用)
优点
无防腐剂，中和速度快，一般两小时就可以完成中和。
中和完成后液体会从无色变成黄绿色，便于识别。
中和时间
2 小时
价格
60 ml * 6瓶 / 232.5 元
单一功能型护理液
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01
什么是单一功能型护理液
通常是配合多功能型护理液或双氧水护理液使用。仅具有清洁、消毒、冲洗、保存当中一种功能的护理产品。
目前用得比较多的，有无菌生理盐水冲洗液，和专门的除蛋白剂。
图片来源：站酷海洛
如果你的眼睛较为敏感，沾有护理液的镜片直接入眼常觉得刺激，那么可以在佩戴隐形眼镜之前，用无菌的生理盐水冲洗镜片的表面，来减轻护理液对眼球的刺激。
硬性隐形眼镜在日常护理之外，还需定期使用专门的除蛋白剂。一般1-2 周清洁一次。
02
单一功能型护理液推荐
无菌生理盐水冲洗液的差别不大，在这里就不做推荐了。重点推荐两款除蛋白剂，用作硬镜的定期清洁。
01
目立康PROGENT
除蛋白护理液
适用镜片
硬镜
优点
清洁时间快，三十分钟即可清洁完成。可均匀地作用于整个镜面，清除蛋白。
价格
5 ml * 2 支 * 7 组 / 175 元
02
博士伦博视顿新洁
硬性角膜接触镜酶清洁剂
适用镜片
RGP 镜片
优点
使用简单，直接往护理浸泡液中滴一到两滴即可去蛋白。
保持镜面清洁，提高佩戴舒适度。
价格
5 ml / 136 元
买护理液时
没必要为这些概念买单
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01
「免搓洗」是伪概念
没有一款护理液可以真正免搓洗!
清洁隐形眼镜就像洗碗，仅仅靠冲水是洗不干净的。想洗掉镜片上的沉淀物，搓揉是必须的步骤。
最安全且有效的清洁方式，就是以干净的手指揉搓加上护理液冲洗。
02
不必追求「超强杀菌」
细菌听起来总是很吓人，大家往往希望护理液的杀菌能力越强越好，最好把所有细菌都杀死。其实不然，过强的杀菌性能反而会破坏眼球的泪液环境。
只要杀菌效果达到行业标准，且入眼温和不刺激，就是一款合格的护理液了。
03
「角膜修复」不能指望护理液
有些厂商会声称自家护理液能帮助修护角膜，听起来十分令人心动。但实际效果却不值得期待。
包裹在镜片表面的护理液进入眼球，过不了多久就会被我们自身的泪液冲刷干净，并通过泪液系统排泄出去，不会对我们的眼睛有多少帮助。
图片来源：站酷海洛
使用护理液的
Q & A
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Q
没带护理液，可以用自来水来应急护理吗？
不可以。隐形镜片(特别是软镜)对于保存液的渗透压有一定要求，渗透压差值过大会让镜片产生形变甚至破裂，只能用专门的隐形眼镜护理液。并且，自来水内还可能含致病微生物，入眼是很危险的。
Q
护理液能当眼药水用吗？
不可以。护理液不能直接滴入眼睛，佩戴过程中觉得干涩的话，可以滴隐形眼镜专用滴眼液或者人工泪液。
Q
眼睛盒可以清洗后重复使用吗？
不可以。眼镜盒需要经常更换，建议 1-3 个月更换一次，越频繁越好，可以有效降低微生物感染风险。
Q
护理液可以重复使用吗？
不可以。每次使用过的护理液一定要及时丢弃，并冲洗镜盒。每次摘取镜片后应储存在新鲜的护理液中。
Q
超声波清洗盒有用吗？
有一定用处。超声波清洗对于清洁镜片是有一定帮助的，不过沉淀在镜片表面的物质种类比较多，除了泪蛋白、脂质，还可能有化妆品的残留物等。有些物质是很难通过机器清洁掉的，还是需要手指揉搓。
Q
好几天不戴隐形眼睛，需要每天换护理液吗？
不需要。虽然很多护理液说明书上表示，在不打开眼镜盒的情况下可以 7 天甚至 14 天再更换护理液，但我们更建议 2-3 天就更换一次。
Q
护理液开盖后还能用多久？
一般开盖后建议三个月内用完，用不完也建议不再使用哦。
今天这篇有帮到爱护眼睛的你吗？点个在看告诉我们吧～
转发给你戴隐形眼镜的姐妹，她们的双眼，由你来守护!
合作专家 刘佳兴
高级验光师
辽宁何氏医学院眼视光学士
科学审核 金鑫
寿阳近视斜弱视防控研究所所长
科学审核 吴志毅
浙江大学医学院附属第二医院眼科医生
内容策划 一一
合作请联系 dingyiai@dxy.cn
参考文献
[1] 陈越英，陈文森，谈智，徐燕. 隐形眼镜护理液杀菌效果影响因素研究[J].中国消毒学杂志, 2011年第28卷第2期.
[2] 潘蕾，文强，王军，杨乐，高菁，余永强，常璐，孟刚. 隐形眼镜护理液伤害事件分析模型及定性研究[J]. 中国医疗器械信息, 2008年第14卷第8期.
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插画潘
封面图来源站酷海洛
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