快点,“毒月”排毒正当时 等哈,先测试体质再下手!
2015/6/12 十堰中医

     离端午节越来越近了,也许对于不少人来说,端午节意味着放假、意味着与家人朋友团聚、意味着可以吃粽子。但是你知道吗,端午节最初起源是为了祛病防疫。

     农历五月也被称做“毒月”,端午节初五这一天又被称做“毒日”,而当天的中午又被叫做“毒时”。端午节祛病防疫到底是怎么一回事,如何才能正确排毒呢?

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     为何说五月是毒月?

     农历五月,南方很多地区已经逐渐进入夏季,气温升高、雨水增多,空气也变得潮湿,而各种毒虫、蚊蝇及微生物也大量繁殖和活跃,同时人体也极易受到湿热的侵袭而发生疾病,农历五月进行排毒显得很有必要。

     沈永政是国家中医药管理局养生专家、教授,他表示,要解释为何农历五月被称作“毒五月”还需要从端午节说起。

     “端午节的叫法在传统节日中最多,有二十多个。”沈永政说,端五节、端阳节、重五节、重午节等都是端午节的别称,古人将农历五月俗称“毒月”,而所说的“毒五月”则是包括整个夏月,涵括整个夏季巳、午、未三个月。

     那么为什么农历五月需要排毒呢?沈永政介绍,张仲景曾经说过这个时候人体“阳气在表,胃中虚冷”,而这个时候人体由于天气原因,更加容易身患疾病,端午时节更是皮肤病的多发时节。

     春夏交接全身红痒

     小吴是某大学的一名大三学生,从小到大一年中她最怕的就是春末夏初这一段时间。拥有一张漂亮脸蛋的她平时走在学校总会吸引不少人的目光,但一到端午前后这段时间,爱美的她只能尽量减少外出的次数。

     每年五六月份,小吴的脸上、手上和背上都会长出密密麻麻的小红疹子,不仅奇痒难受,如果用手挠后皮肤还会大面积的发红。为此,小吴到过不少医院看病,但每次的药方只能缓解其症状。

     “只能治标,却不能治本。”小吴说,从小到大她试过的治疗方法不下十种,但每次症状稍有缓解后最多一周,小疹子又会死灰复燃,一直到进入盛夏后才会慢慢消散。如今,小吴又开始担忧起来,因为全身起小疹子的时候又即将到来。

     沈永政表示,小吴这种症状是很明显的体内有毒素需要排出。“古人在端午节前后用蓝草堂沐浴并佩戴香囊,目的就是避秽祛邪,所以端午又叫‘浴兰节’。”沈永政说,古人这样的行为具有疏风清热、解毒化湿等功效,但小吴到底该选用怎样的方法排毒还需要根据她的体质而定。

     排毒需要区分体质

     排毒也需要按照不同的体质进行?没错,沈永政介绍,人体分为平和质、阳虚质、阴虚质、湿热质等9种体质,其中一些人是复合体质,以一个体质为主,同时包含2~3个其他体质。而根据每个人体质的不同,排毒的方法也有不同。

     根据9种不同体质,沈永政按照每种体质分别列出茶疗和食疗2种不同的方法进行排毒,共计18个排毒药方。

     沈永政表示,排毒除了方法以外,睡眠时间、饮食、喝水乃至心态都很重要,只有充足的睡眠时间、合理的饮食搭配、纯净的饮用水源、合适的进食温度和平和的心态,才能确保“毒五月”排毒成功。(中医养生专家/沈永政)

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