世界可以无聊，但你要有趣
2018/12/4 16:47:28 十堰中医

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     学者周国平曾说过：

     人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵。

     而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。

     一个人把许多精力给了物质，就没有闲心来照看自己的生命和心灵了。

    

     但现实生活却是越来越多的焦虑患者，为房子、为孩子教育、为物价上涨等等而焦虑。中年人更是有重重的困扰：上有老下有小，青春逝去，身体也不再健壮，感情问题经济问题扑面而来。

     有了焦虑的情绪，并不可怕。我们要如何学会打败焦虑？

     最简单的方法就把平淡的生活过出诗意、过出乐趣。世界可以无聊，但你要有趣，生活可能不如意，但你要过的有诗意。

     在我有限的见识里，我觉得最会过日子的人，大概就是杨绛和钱钟书夫妻俩吧。

    

     杨绛与钱钟书去英国留学时，两人在轮船上待了一个多月。海上生活虽单调，但是他俩一路上有说不完的话，聊不完的书。

     钱钟书和杨绛，每天都要出门走走，他们总爱说去“探险”。

     他们出门散步，走得慢，玩的多。散步的探险性质，体现在他们总挑不认识的地方走， 他们在大街小巷、郊区、教堂、闹市，一处处走。

    

     他们看到不同类型的房子，他们看着闹市人流，就去猜测那些人的身份，去联想到书中的人物。

     原来都是书香门第、双手不沾烟火气的杨绛和钱钟书，因为在英国，日子过的比较紧，他们就开始尝试学习做饭。

     钱钟书想吃红烧肉，杨绛想着自己母亲做的时候是用文火，她就买了一瓶雪利酒，用文火炖肉，汤也不倒掉，只撇去浮沫。最后出锅的红烧肉居然做的不错，钱钟书吃的很快活。

     从此一法通也就万法通，鸡肉、猪肉、羊肉，用文火炖，不用红烧，白煮的一样好吃。

     有一次他们买了扁豆，一开始不识货，一边剥，一边嫌弃壳太厚，豆太小。杨绛突然醒悟，这是专吃壳的，是扁豆。后来他们焖着吃，很成功。

     就这样，他们不断地发明，不断地实验，他们由原始人的烹调渐渐开化，走入文明阶段。

     他们玩着学做饭，很开心。杨绛把做午饭作为自己的专职，钱钟书只打下手，那时候，他们很快活，好像自己打出了一个天地。

     对我们而言，如何把平淡的日子过出诗意呢？

    

     首先，要有一双发现美的眼睛。

     因“乌台诗案”被贬黄州的第三个年头， 苏轼与好友相约春游，途中大雨忽至。同行的朋友都觉得很狼狈，只有苏轼泰然自若，迎雨而行，还写下了名句：

     回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

     苏轼就是一个善于发现美的人，他能看到暮春的美丽景色，能在滂沱大雨中淡然前行，生活或许总有不如意，但我们要让自己过的开心。

     其次，要保持有规律的生活。

     不再暴饮暴食，而是规律地作息：早起早睡，锻炼身体保持身材，读书写字深省灵魂。坚持下去，你的良好作息就是你应有的生活品质。

     最后一点，也是最重要的一点，那就是无论何时何地，无论身处何方，你都要记得，学会好好爱自己。

     春天和三五好友相约出去走走，欣赏在春天肆意盛开的繁花，坐在公园里懒洋洋地晒着太阳。

     -END-

    

    

    

    

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