母乳喂养宣传日|美美哒,“喂”爱告白
2019/5/20 17:03:36 十堰中医

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     本期编审/郑 石 作者/肖 平 编辑/水中月

     今天是5月20日

     空气中弥漫着甜蜜的味道

     但是你知道吗

     这一天不仅是情侣们的专属告白日

     也赋予了“母爱”更深的含义

     1990年5月10日卫生部决定

     将每年的5月20日作为母乳喂养宣传日

     广泛开展宣传、咨询活动

     以强化人们母乳喂养意识

     从而更好地实行优生优育政策

    

     记忆中妈妈的味道

     就是母乳香甜的滋味

     在所有的婴儿食品中

     母乳是最适宜最理想的营养佳品

     它蕴含了最适合6个月以内婴儿

     生长发育需要的天然营养品

    

     合个影留下这美好的时刻!

    

     为了大力宣传母乳喂养的好处

     呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念

     5月18日上午

     十堰市中医医院妇产科

     在中医文化广场举办了

     孕妈户外瑜伽体验活动

     为准妈妈们量身定制了

     一套安全有效的瑜伽动作

    

     你瞧准妈妈们练的多认真啊!

    

    

    

     活动现场欢声笑语,孕味十足

     20多位孕妈妈积极参与

     大家相互交流孕期心得

     学习优秀的孕育经验

     在祥和幸福的气氛中

     舒展筋骨,沐浴阳光之中

     把孕期瑜伽之旅推向了高潮

    

     认真教学的教练好专业呀!

    

    

    

    

     活动组还为孕妈们精心准备了水果和礼物,好贴心哦!

    

     挺着大肚子做运动

     想想都有些担心

     专业瑜伽教练请您不要慌

     下面就科普一下相关知识吧!

    

    

    练习瑜伽的好处

     1、帮助孕妈建立自信,让心态平和,提高注意力,减少焦虑。

     2、孕期瑜伽不仅可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

     3、同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸,有效的促进自然分娩。

     4、呼吸顺畅,改善气短和压抑,改善睡眠,消除失眠。

     生命源于运动,对准妈妈而言,孕妇瑜伽是孕期运动的最佳方式。

    

    

    母乳喂养的好处

     1、母乳是婴儿必须和最理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化和吸收,而且具有最高的生物利用率.

     2、母乳含有丰富的抗感染物质,因此能保护婴儿少得病。

     3、母乳最卫生、经济和方便。

     4、母乳喂养可以增进母婴感情和爱心。

     5.哺乳期闭经是天然避孕方法。

     6、吸吮可促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧。

    

     在十月怀胎的日子里

     通过孕期瑜伽能够给予胎儿

     适当而温和的刺激和按摩

     增加了胎儿对外界的反应

     而一朝分娩,坚持母乳喂养

     是给孩子最好的口粮和最好的免疫

     坚持母乳喂养,做一名合格妈妈!

     -END-

    

    

    

    

    

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