健康|近期看这两种病的人特别多 医生：这个季节孩子老人都易中招
2017/10/15 北京新闻
冷热交替的时候，人体难免不适应，
因为天气原因
呼吸内科和心血管科成了求诊热门。
换季感冒高发 谨防拖成肺炎
沈阳的韩先生感冒10多天也没见好，想着吃药顶一下，没过两天感冒越来越重了，韩先生没当回事自己又吃消炎药想着消消炎，感冒药、消炎药齐上阵，可感冒就是不好，后来突然发现痰中带血，到医院检查之后发现，韩先生肺部已经有炎症了。
盛京医院呼吸内科第二病房主任医师谭明旗表示：
无论是呼吸道感染还是急性感冒，表现出来就是咳嗽咳痰，有些人是会有些发烧!每到季节交替的时候就容易引发呼吸道疾病，此时一定要注重保暖，但是增加衣物也要适度。
除此之外，每天开窗通风也是很有必要的。普通人出现感冒、发烧症状可以先在家观察一下，先适当用药调理。如果单纯流鼻涕、打喷嚏，吃点抗病毒、清热解毒的，比如一直流鼻涕可以吃新康泰克缓解。
如果没有好转再就医，如果是发热嗓子疼、细菌感染、这就需要加用抗生素，比如阿奇霉素、罗红霉素、通常建议在家观察两天到三天，如果有情况不见好，有加重趋势就要及时就医。
秋冬换季 老人别让心梗有机可乘
对于原本就有慢阻肺、哮喘等基础疾病的人群，为了防止感冒加重原有病情，还要要及早就医治疗。除了呼吸科之外，近日心脑血管患者也有所增加，在沈阳军区总医院了解到，近日神经内科门诊和病房就诊的患者增加了两到三成。
曹大姐一直以来血压就不太好，春夏天气暖和的时候，还算稳定，但最近天冷，曹大姐早晚去锻炼身体，这温差一大啊，就感觉头晕，有梗塞的迹象，去医院一看，确诊是腔梗!
沈阳军区总医院神经内科副主任医师李晓玲介绍：
我们的血管伸缩舒张人体有一个自动的调节，但是对于老年人、有基础疾病的人本身有动脉硬化，血管壁就没有那么有弹性 ，这个时候再有气温突然变化 ，血管自动调节功能下降 ，就会造成一系列问题。
比如出现血栓 、脑出血、冠心病的发生 、心绞痛的发生等等。
所以建议老年人要比平时更加注意自己的血压、血脂、血糖是否在稳定水平。
第二点，生活方式也要改变。晨练的老年人，气温下降可把晨练时间往后延 8、9点再出去。
另外也要注意合理饮食、规律生活，保持良好的心情。
李医生提醒我们如果身体出现一些预警信号，大家就要格外留心了。比如头晕、突然眩晕都要高度重视。伴随恶心、呕吐、耳鸣、听力下降，还有眼睛看东西不清楚，再有一侧肢体麻木、嘴角麻木、呛咳、甚至老年人突然性格的改变、都有可能是血管病的发生。
都说防患于未然，这个季节对于抵抗力较低的儿童、老人就需要家人格外留心了。而年轻人也不能别掉以轻心，一定要学会调节压力，规律饮食、生活，少熬夜，这样也能减少疾病的发生。
生活起居
1、注意防寒保暖：秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。冬季注意衣着保暖，室内温暖，预防寒冷侵袭，尤其注重足的保暖；但忌暴暖、过度烘烤。外出时注意手、足、头面部防寒保温，预防冻疮。
2、环境舒适：室内温度湿度要适宜；室温保持在22-28摄氏度之间，湿度在50%-60%左右。保持室内空气流通、新鲜，室内燃煤取暖要注意防止煤气中毒。
3、睡眠充足：秋季应早睡早起，冬季早睡迟起。一般8-9小时睡眠，老人可以适当增加，如晚上睡眠不足，可坚持午睡1小时；但睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。
饮食调养
1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。
2、注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升。
3、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。
注意锻炼身体
秋冬季节坚持适度的体育锻炼，运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。尤其老人的锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少，身体发热时不宜一下脱得太多，切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留，以免着凉。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。
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来源：新北方
编选：王静
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