最冷的“三九天”要到了，还不去贴个“三九贴”！ 中医院开始提前预约
2017/12/6 北京新闻
何谓“三九”
中国有“数九寒冬”的说法，从冬至开始数“九”以计算时令。具体计算方法是从冬至日(今公历12月22日前后)算起(冬至日叫“交九”，意味着数九寒天开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，数满九九八十一天(至公历3月12日前后)便是“出九”(数九结束，出了数九寒天)。这时冬天已过完，春天来到了。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。 人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
“三九贴”是啥？
“三九敷贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。
“三九”时节，这个时候阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，通过穴位贴敷能格拒严寒，保护体内真阳，扶正固本，调补阴阳，提高人体的免疫力，冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
三九贴能治哪几种病？北京东城中医医院副院长黄飞剑：
1、呼吸疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻，或者反复发作的呼吸道感染等;
2、颈肩腰腿痛：比如颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎;
3、五官疾病：比如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎;
4、消化疾病：比如胃痛、胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱;
5、妇产科疾病：比如痛经、产后头痛、坐月伤风;
6、小儿常见疾病：比如消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等;
7、容易反复的疾病：如儿童支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种呼吸道统疾病，及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型体质的孩子。
常见三九贴贴敷穴位
1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。
2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。
3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。
4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞.
5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门。
6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥。
7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴。
今年京城“三九贴”预约预计将超过三千人次
据BTV新闻记者了解，这几天北京各家中医院的“三九贴”已经开始提前预约了。“三九贴”12月22日第一天准时开贴，目前市民可以在东城中医医院、东直门医院等全市中医医院提前进行“三九贴”的预约，市民还可通过电话、网络、微信等方式预约，也可自行前往现场进行预约。
“三九贴”虽好 但不是所有人都适合
什么人不适合贴“三九贴”
1.急性发热期的患者。
2.对贴敷药物极度敏感；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；瘢痕体质者。
3.妊娠期妇女。
4.严重内科疾病患者(如：糖尿病血糖控制不佳者；心肺功能严重不全者；肺结核咳血者；严重水肿者；肿瘤患者)
北京东城中医医院副院长黄飞剑：
皮肤容易起红疹、红疮、红疱的可以少贴一点，等症状消失再贴。重症的寻麻疹、湿疹最好别贴。孕妇、牛皮癣患者不要贴敷。
小贴士：
首次贴敷或者皮肤敏感的人，可以事先在家里试试自己对胶布是否过敏，如过敏在贴敷前一定要告诉医生。
不要自己延长贴敷时间，贴药时间最长一般不超过6个小时，贴敷后应减少运动，防止药贴脱落，当天宜温水洗澡。
对于残留的药膏等只可用温水清洗，不宜用刺激性物品擦洗。
久病、体弱、消瘦者贴敷时间不宜过久，并在贴敷期间密切注意病情变化和不良反应，如果感到局部灼热痛痒难忍，应及时揭去药膏。
贴敷期间要注意保暖，宜清淡饮食，当天戒食虾蟹、生冷食物及辣椒。
“三九贴”贴敷时间：
一九：2017年12月22日——2017年12月30日
二九：2017年12月31日——2018年01月08日
三九：2018年01月09日——2018年01月17日
“三九天”养生吃什么好？
除了贴“三九贴”，冬季养生，食补也是很重要。如何吃的健康营养，请看下面的冬季食补“状元榜”:
第一菜：白萝卜
第一肉：羊肉
第一补：枸杞
第一汤：冬笋竹荪汤
第一水果：山楂
第一杂粮：红薯
第一饮品：红糖水
第一坚果：栗子
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来源：BTV新闻频道、人民日报、网络
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