【健康】口苦、口臭、口舌生疮怎么办?快来试试这几招!
2018/7/1 6:08:09 北京新闻
有一种甜美叫呵气如兰,有一种苦涩叫有苦说不出!
口苦、口臭、口舌生疮,怎么办?中医专家教您对症下药,轻松缓解口中难言的“苦涩”!
舌,是一身脏腑之都门,和脏腑密切相关。
口中五味与脏腑的关系:
中医五行的“木、火、土、金、水”对应五味的“酸、苦、甘、辛、咸”,对应的脏腑“肝、心、脾、肺、肾”,也就是说,我们可以通过辨别五味,知道脏腑的情况。
今天小编带您认识口中的苦涩↓↓↓
1、口苦
“胆液泄,则口苦”肝胆的功能失调,胆汁往上溢会产生口苦症状。
“热生火,火生苦”,热邪可以蒸腾胆汁使其上溢,反到口腔中出现口苦。
肝火旺盛的表现:
口苦、烦躁、失眠、耳鸣、胸胁胀痛、大便干燥
解口苦,专家推荐——三花茶
将药材洗干净以后,用适量的白开水冲泡,一天喝上2~3次即可。
玫瑰花,入肝经,有疏肝解郁,镇静安抚的功效;菊花、金银花,属于苦寒的药,能够降火,三者搭配在一起可以降肝火、去口苦!
注意:三花茶中含有苦寒的药,最好饭后喝!
专家提醒您:
夜晚11点到3点是肝胆经循行时间,规范作息可以保证肝胆功能的正常。
2、口苦、口臭
口苦、口臭多由肝胆湿热引起的,服用清热利湿的药物可以解决这一问题。
解口苦、口臭,专家推荐——茵陈大枣汤
茵陈属于苦寒之药,有清热利湿,利胆退黄的作用,大枣温补,可以健脾,两者配合加水煮20分钟后饮用,可以去口苦、口臭!
如果您不想尝试喝中药,可以试试按摩穴位,缓解口苦、口臭!
按摩后溪穴去口苦、口臭
找穴:
握拳,在小拇指指根,几条横纹上肉突起的地方就是后溪穴
按摩方法:
用指尖或指腹按揉后溪穴,也可以用拇指和食指掐揉后溪穴,每次3~5分钟,每天2~3次即可。
3、口苦、口疮
口苦伴随口疮多由胃火引起的。
胃火旺盛的表现:
口舌干燥、大便干燥、牙龈肿痛、舌红苔黄
去口苦、口疮,专家推荐——芩连去火汤
黄芩,苦寒之药,入肺经和肝经,具有清热泻火、解毒的作用;黄连也是苦寒的药,具有清热燥湿、泻火解毒的作用;生甘草可以调和药性,缓和这两味药的苦寒的药性。
除此之外,刮痧也可以治疗口苦,巧刮痧去胃火,缓解口苦口疮!
来源:新华社
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