【健康】多吃多喝，体重却下降的人注意了！你很可能生了大病！
2018/11/15 5:57:00 北京新闻

    

     联合国糖尿病日刚刚过去，几乎每一个国家，糖尿病发病率都是上升趋势，这种疾病是导致失明、截肢、中风的一个重要的原因。

     糖尿病在我国患病人数超过了1亿。不仅发病人数高，“后备力量”也特别多。据流行病学的统计，国内大约2亿人是它的“后备军”。照这个趋势发展下去，糖尿病会对我们的健康造成很大的威胁。本期内容意在让大家提高警惕，未病先防。

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     专家简介

    

     石劢

     医学博士

     中日友好医院营养科负责人

     专业特长：

     1、疾病的医学营养治疗、健康教育及健康管理。

     2、擅长根据老年人、孕产妇、儿童等不同生理阶段和个体疾病特点为病患提供个性化的营养咨询和饮食指导。

     3、擅长根据患者的中医体质情况进行中西医结合营养干预。

     科研成果：

     承担并参与国家自然科学基金、中国营养学会科研基金、院级课题等多项科研项目。发表SCI论文及中文核心论著多篇。参编参译多部营养学专著、教材和科普书籍。

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     糖尿病高危人群有哪些？

     石劢

    

     1、常年和糖尿病患者在一起生活的人

     不良的生活习惯导致糖尿病达到60%，遗传因素只占到15%，不健康生活方式特别容易传染。

     2、二型糖尿病的患者，多半是向心型肥胖，然后合并有一些其他疾病，比如说高血压、高脂血症、脂肪肝，然后又伴发糖尿病。

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     糖尿病人的年龄分布特点

     石劢

    

     一般可能在45岁~60岁之间，随着年龄的增加，基础代谢慢慢弱下来了。过多的能量在体内更容易蓄积，这个时候就比较容易发病了。一般来讲年轻人相对活力更大一些，基础代谢更好一些，但是随着现在生活节奏的变化，包括现在30岁左右的这些人，可能在小时候没有经过过多劳动训练，所以发病也会提前。

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     糖尿病的典型症状有哪些？

     石劢

    

     糖尿病典型的症状叫“三高一低”，也就是说多吃多喝，尿也多，体重却下降，这个人可能就有糖尿病了。但随着发病年龄的年轻化，可能还没有发展到“一低”的现象出现，很多人现在都是在体检中发现空腹血糖升高。所以如果发现了血糖或血脂异常，一定要到专科进行进一步的诊断。

     要点回顾

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     糖尿病患者的家属，还有超重和肥胖的人，要想小心糖尿病的发生。

     糖尿病一般发生在45~60岁，但目前趋于年轻化，所以30岁就要开始注意。

     多吃多喝多尿，体重下降，以及空腹血糖升高的人要小心糖尿病了。

     内容提供方:中国人口宣传教育中心《大咖聊健康》

    

    

    

    

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