和舒服的人在一起，就是最好的养生
2019/10/17 7:48:39 牛弹琴
导读：如今，越来越多年轻人注重养生。不过大部分人大多关注外部养生，却忽略了情感养生方式：找一个让你舒服的人，胜过一切保健品。
无论交友还是生活，能和舒服的人在一起，为自己打造一个舒心的交际圈，打造一个健康的交友环境，便是最好的养生。
但前提是，我们也要成为这样的人：懂得善待别人，懂得尊重谦和，懂得把握分寸，懂得真诚包容。
来 源丨21世纪经济报道、京博国学(ID：jingboguoxue)
配图来源|图虫创意
作 者丨耕农
网上有个段子：
现在的年轻人越来越注重养生了，他们“左手拿着保温杯，右手举着高脚杯，啤酒加枸杞，可乐配党参，敷最贵的面膜，熬最长的夜”。
其实这也是现实的写照，因为确实越来越多的人开始购买保健品、抗衰护肤产品、泡脚粉、养生茶……
然而大家都在关注外部养生，却忽略了情感养生方式：
找一个让你舒服的人，胜过一切保健品。
和舒服的人在一起，就是最好的养生。
相处舒服，是最好的朋友关系
01
你一定有过这样的体验：
与有的朋友在一起的时候，你会觉得舒服又随意，时间总是在不知不觉间流逝，哪怕心头多么乌云密布，也仿佛瞬间被驱散，即使默默不语感觉也惬意。
但与一些人见面时，浑身感觉不自在，不得不戴上虚假的面具，说着违心的话语，要么就是耐住性子听喋喋不休的抱怨。结果搞得自己本来的好心情也被负能量取代。
有些人你相处起来费劲，有些事你看不惯看不懂，别勉强自己。
何必为了不值得的人生气，何必为了挤不进的圈子着急。
进不去的圈子不适合你，费力不讨好的朋友不值得你珍惜。
庄子说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”
淡淡相交，浅浅欢喜，聊得来，说得开，不掩饰，不累心，这是交友时最舒服的状态。
很多事实证明，舒服才是和朋友最好的相处模式，这样的友谊也不会轻易消散。
和相处舒服的人在一起，彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重，不会因为彼此不懂而冲突不断，更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉。
周国平说：
“
与人相处，如果你感到格外的轻松，在轻松中又感到真实的教益，我敢断定你一定遇到了你的同类，哪怕你们从事着截然不同的职业。”
生活已经很累了，不要再勉强自己，远离那些让你感觉不舒服的人，结交那些相处舒服让你更好的朋友。
相处舒服，是婚姻的保鲜剂
02
交朋友是如此的，婚姻也是如此。
关于婚姻的美好样子，一千个人心中有一千个答案，但都逃不开一点，就是要过得舒服。
夫妻，是这个世界上，虽然没有血缘关系，却要相伴最久的人，因此相处舒服就显得至关重要。
一段婚姻最好的结局，不是两个人突破万难走在一起。
只有在一起后相处舒服，才是感情的圆满。
杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数十载。
杨绛生女儿住院期间回不了家，钱钟书一个人在家里。
第一天他到医院去看妻子。他说：
对不起，我把墨水滴到桌布上了。
换成一般的人恐怕要跳起来了，墨水多难洗啊，可是杨绛没有，她只是会心的一笑，安慰丈夫：
“没关系，我会洗。”
第二天钱钟书来到医院，又说对不起，我把台灯砸坏了。杨绛，依旧是笑着说没关系，我会修。
在他学会划第一根火柴为妻子生炉火的时候，杨绛问他：
你会用火柴啦？
钱钟书举着那一根火柴，用骄傲的口气说：
没错，你看我会划火柴了。
两个人就这样乐在其中，舒舒服服的生活在一起。他们相知相惜，平淡如水，却又生死相依。
和舒服的人在一起，就是最好的养生。
有这样一句话：
婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有脚知道。
表面的风光是给别人看的，日子过得舒不舒服自己才清楚。
让彼此都感觉舒服，让彼此都成为更好的人，这就是好的婚姻。
相处舒服，是最好的养生
03
“摄生之道，大忌嗔怒。”中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。
《黄帝内经》也有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，和情绪有关。
所以，坏情绪是万病之源。
而情绪是会传染的。你的身体健康，取决于你的情绪，而你的情绪好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。
跟相处舒服的人相处，清净自在，内心安宁，他们的微笑让人安心，举止令人温暖，感觉没有过不去的坎，没有渡不过的劫。
不用吃任何补品，就能得到最好的养生。
而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就鸡飞狗跳，家烦宅乱，无异于互相投毒，慢性自杀。
无论交友还是生活，能和舒服的人在一起，为自己打造一个舒心的交际圈，打造一个健康的交友环境，才是最好的养生。
但前提是，我们也要成为这样的人：
懂得善待别人，懂得尊重谦和，
懂得把握分寸，懂得真诚包容。
朋友不在多少，真诚就好；
家人不必富有，团结就好；
爱人也不需要多浪漫，疼你就好。
余生不长，远离那些让我们不舒服的人。
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