论丰胸那些靠谱和不靠谱的事儿
2015/11/20 健康养生

    

     无论在哪个季节,很多女性都相当看重丰满的胸部曲线。不少亚洲女性天生平胸,或者在产后缩胸了,很是懊恼。如何才能拥有丰满的胸部呢?

     青春期发育决定乳房基本大小

     青春期是女性乳房外形的变化的重要时期,这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。

     青春期,女孩在激素作用下出现了月经初潮,同时胸部会生出小硬块,并伴随着轻微的疼痛,这些就预示着女孩子的乳房开始踏上发育之路。乳房发育往往是女性第二性征中最先出现的身体变化,一般来说,在 15 岁左右女性乳腺外观基本定型。

     影响乳房本身大小的因素有很多,主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关:

     人种影响:欧美女性本身身体更丰满,而且乳房的密度更低,所以乳房外观更丰满,也更松软。

     遗传因素:如果妈妈胸部比较平坦,往往也会遗传给女儿。有些女性身材苗条却胸器傲人,在一定程度上也应该感谢她妈。

     个体生长发育情况:青春发育时期的营养饮食状态,甚至这个阶段的一些疾病都会影响到乳房的发育。

     所以,我们应该尽量保证青春期营养充足。

     成年后乳房如何人为增大?

     如果错过青春期乳房发育的美好时光,乳房是否还有自然增大的可能?是否能像我们美好的愿望那样,该丰满的地方丰满、该骨感的地方骨感呢?

     很可惜,这种愿望很难实现。

     1. 瘦身会先瘦胸

     乳房体积主要由两部分决定,包括乳腺组织和脂肪组织,成年后的体积变化主要由脂肪多少决定。

     女性脂肪组织约占乳房大小 2/3,是决定乳房大小的主要因素。但如果要脂肪多,那就得付出全身都胖的代价,而且往往「要胖先胖脸,要瘦先瘦胸」,这种体脂的分布规律真是造物主为对爱美女性设下的讽刺。

     乳腺组织约占乳房整体体积的 1/3 ,其实对于同一人种,无论胖瘦如何,这部分组织体积都差不多。

     2. 喝豆浆无法丰胸

     乳腺组织体积大小变化主要依赖体内激素水平的变化。

     喝再多豆浆,吃再多木瓜,都不可能达到丰胸的目的。大豆和木瓜所含有的「植物雌激素」与人体雌激素结构不完全相同,与人体乳腺上的激素受体结合后的作用效果相比要微弱得多,达不到促进乳腺变大的作用。

     3. 丰胸按摩须谨慎

     按摩+丰胸产品的美好愿望,是刺激乳腺细胞增大或者增生变多。所谓的丰胸产品中经常富含雌激素,任性胡乱打破体内的平衡会引起内分泌失调,反而成为诱发乳腺癌的元凶。所以请谨慎使用丰胸产品,后果可能很严重!

     而不加丰胸产品的普通按摩(比如老公免费提供的),基本上也就是心理安慰,起不到什么作用,还不如花时间去锻炼胸大肌。

     4. 要胸大,必隆胸

     成年后如果想要明显改变乳房外观大小,唯一行之有效的方法就是手术隆胸,其中比较安全的方法是选择假体隆胸,其安全性已经得到证实。

     5. 锻炼胸大肌可改善外观

     如果某些平胸妹子不想采用极端的手术方式来改变胸部外形,也可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。当然,那得归功于肌肉的厚度,而不是真正的乳房发育。另外,锻炼的时候别忘记戴上专门的运动文胸。

    

     哺乳期乳房增大只是昙花一现

     女性的第二个乳房发育阶段是在怀孕时和婴儿出生后,乳房在孕期激素的作用下出现二次发育。这个时期乳房往往会增大 2~3 个罩杯,基本是由于乳腺腺泡的增生和导管的延长,也有一定原因是胀奶。

     但是这种增大一般只是暂时的,哺乳结束后一般会缩小,只是每个人缩小的程度不同而已,如果不注意护理,甚至有些人胸部比孕前还小,这真的是悲催的事情。

     如果希望了解哺乳的妈妈如何避免胸部缩小,请在微信主页回复「缩水」查看。(不是在评论区哦)

     总结

     胸大胸小其实受到很多因素影响,我们倡导正确的健康观和审美观。胸部大小从来不是衡量乳房健康和功能的标准,女性的美更多是源自对身体的自信,所以别再纠结于胸大胸小啦!

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     责任编辑:小燕

     图片来源:Shutterstock.com

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     丁香妈妈

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