【健康】熬夜后吃这些，抹去所有身体毒素！现在知道还不晚！
2016/7/29 央视财经

    

    

     1海带

    

     海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

     2菌类食物

    

     如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒，经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，洁血、解毒、增智等。

     3洋葱

    

     洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

     4绿豆

    

     绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

     5猪血

    

     猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种具有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

     6莲藕

    

     莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，从而净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

     你会喜欢

     【急转】姑娘呕吐休克，1个小时人就没了!因为吃了这个东西...

     【曝光】别中招!工业明胶做香肠"畅销"3年8省!监管去哪了？

     来源：养生中国(ID：YANGSHENG-CN)

     本文编辑：姜美羊

    

    

     愿您身体更健康，还是要少熬夜哦 !↓↓↓欢迎分享和点赞~

    http://weixin.100md.com
返回 央视财经 返回首页 返回百拇医药