《自然》子刊:单身养只狗,死亡风险降低33%!
2017/12/1 中国医学论坛报

    

     铲屎官第一守恒定律——猫党和狗党之争是恒定存在的。

     要问奇点糕是猫党还是狗党,咳咳,裁判下场了啊。听好,不管猫可爱还是狗可爱,毋庸置疑的是,养条狗能够让你更健康

    

     在过去的十年里,有很多研究都在试图说明,拥有一条狗,能够让你的身心获益。2013年,美国心脏协会发表了一份特别报告,认为养狗能够降低心血管疾病的发病风险[1]。而最近的一些新数据似乎确凿地证明了这些由养狗带来的益处。

     11月17日发表的《自然》子刊《科学报告》上[2],瑞典乌普萨拉大学Tove Fall教授团队对340万人进行了调查,在长达12年的随访期里,有狗的人,全因死亡率下降了20%,心血管疾病发病率降低了26%!其中单身的狗主人获得的益处更大,这种健康收益与狗的品种也有关系

    

     Tove Fall教授和她的狗狗IKKA,狗党无疑

     瑞典这个国家医保记录还是挺完善的,每个居民都有唯一的个人识别号码,每次就医都会登记造册,这就方便了研究者跟踪他们的健康数据。研究小组筛选了2001年1月1日之前,没有心血管疾病记录的40-80周岁瑞典居民的健康数据,结果得到了一个340万人的队列,这些人平均年龄57岁,男性占比48%。13.1%受访者养狗

     至于为什么是2001年1月1日这个日期呢?因为从这一天开始,瑞典政府要求每一只合法的狗狗都要进行登记,它们将获得一个耳部的纹身或者是一张皮下芯片,狗狗的数据也会和它主人匹配起来。

    

     多达340万的受访者和长达12年的随访,让这项研究的可信度大增。当根据年龄、性别、婚姻状况、居住地等多因素做出调整后,研究者得出了一个令狗党欢呼雀跃的结论——养狗的人,全因死亡率下降了20%,心血管疾病发病率降低26%!

     进一步分析之后,奇点糕有些哭笑不得了:单身的(或者说是一个人生活的)狗主人从狗狗身上获得的益处更大,他们的全因死亡率降低了33%,心血管疾病发病率则降低了36%!

     除此以外,这种健康的益处与犬种也有很大的关系。根据犬种的不同,对其降低的死亡风险重新排序,名列前茅的是指示犬(Pointers)、追踪犬(Scent Hounds)、巡回犬(Retrievers)等等。对这些犬种不熟悉?不要紧,概而言之,它们都是一些早年间贵族们用来打猎的犬种,主要特征是,大、亲人、以及撒手没

    

     我们比较熟悉的一种巡回犬——金毛

     遛狗真的是个体力活

     不知道大家有没有遛过大型犬,奇点糕遛过。反正牵着这些肩高超过50cm的大狗,奇点糕并不知道谁在遛谁。奇点糕家里楼下的阿姨能一个人遛两条拉布拉多,大写的服气。

     另外可别觉得小狗子就好遛了。它们一会儿走左一会儿走右,再一会儿牵引绳就把你自己捆起来了……松绳遛?开什么玩笑呢,松了咋抓回来?啊,咋抓回来??

     奇点糕自己有只小狗子,光遛它,每天就强行多了1个小时的运动时间,而且风雨无阻。

    

     “说我呢吗?” 图为奇点糕的狗子“五百”

     除了运动因素,狗狗带来的陪伴感也是不可忽视的,这能够减轻孤独和社会隔离的感觉,而它们又是心血管疾病的危险因素[3]。英国进行的一项调查显示,独自生活的110万英国人,与那些拥有良好社交网络的人相比,早死的可能性要高50%。对此,本项研究的通讯作者Tove Fall教授认为:“如果你有一只狗,你就能抵消独自生活的影响。”[4]

     这点奇点糕也是挺有体会的。和狗子的互动总是很开心的,情绪再差和狗子玩一会儿也晴朗了。而且每一位养狗的人都知道,养狗也会促进你与其他人的交谈和社交。在遛狗的路上,不管狗子什么品种、关系好坏,最后狗主人都是混得挺熟的。要是你的狗子招人喜欢一点(比如奇点糕家的五百嘻嘻),随便一个路人都可能过来搭话,最后所有邻居都认识了你……的狗。反正在奇点糕家小区,奇点糕不是奇点糕,是五百的姐姐;奇点糕的妈妈也不是奇点糕妈妈,是五百妈妈……

    

     give~me~five~

     Fall教授说:“这些流行病学分析找到了大数据中的关联,但是没有提供狗是如何保护我们免遭心血管疾病困扰的答案。我们知道,狗主人一般有更高的体力活动水平,其他因素也包括增加的社会交往,和狗带来的微生物影响。”[5]

     奇点糕其实是一只非常宅非常懒的糕。和很多年轻人一样,奇点糕习惯了夜猫子的生活,但是依旧坚持了很久早起遛狗(是真的早,冬天遛狗的时候天都没亮)。到底怎么做到早起?无非是看着狗子上蹿下跳,那种从骨子里透出来的“出来玩真开心”,奇点糕也不自觉地就笑起来了。

     编辑神叨叨

     现在年轻人都在一线城市漂,奇点糕觉得独身姑娘们养个狗子还是挺好的,健康是一说,还能看看家什么的。

     不过,要养就一直养,千万别半途而废啊。

     来源:奇点网

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