昂贵眼霜和廉价护手霜主要成分可能一致！菇凉们该如何挑选护肤品？
2018/11/11 17:19:28 中国医学论坛报

    

     “美人自古如名将，不许人间见白头”、“黯然回首花尽处，一抹清香红颜来”、“芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香”，古往今来，文人墨客多半在吟咏佳人上下了功夫，虽然有不少是在拣酸葡萄，不过美丽的确占了大便宜。

     容貌固然部分是遗传，但是后天的保养也实在必不可少。相信每个人身边都有这样的例子，某对母女看起来像姐妹一样，但是，每个人的情况截然不同，完全复制个别的经验往往达不到好的效果，更不用说现在到处充斥着虚假的信息。所以，小编借此机会带来护肤的诀窍，希望给大家一些启示。

    

     到商场选择产品的时候，导购很可能指出你的皮肤是油性的或者干性的诸如此类，继而建议某款产品，那么事实真的如此吗？

    

     在医学中对于皮肤有数种分型，但是从没有任何一种明确的研究来证实不同分型与不同产品间的益处，所以我们大可不必太在意那些话术。虽然医学在护肤领域还没有制定广泛适用的金标准，但是日常护理是有一定原则可以遵循的：

     01

     打伞并不能防止所有的紫外线，光线还可以从地面折射回来。在10点至14点间尽量不要出门，中午前后两小时的紫外线占了全天的大部分。对于SPF值与UA值的选择，建议尽量选择更高的，因为大多数人涂抹的时候只涂薄薄一层，效果往往打了很多折扣。另外，涂抹的时候不要遗漏耳部和颈部。

     风、燥、冷等物理因素以及诸多化学因素(可能包括某些面部用产品)同样需要避免。

     02

     而外用“蛋白质”、“核酸”及其类似物对皮肤外观或质地的作用可能仅限于短暂的效果。

     03

     对于一般人而言，保湿剂并不需要每天使用，很多人错误地以为它可以给皮肤补水，实际上它不能使水从外界补回至皮肤表层，它的作用在于为恢复皮肤正常功能创造适宜的条件。保湿剂、毛孔清洁或者面部按摩等可使皮肤当时看起来更好，但它的作用并不能长期维持，毕竟它没有作用到皮肤的构造层面。

     而化妆后的面部清洁也不一定需要强力的清洁措施，如果这个物质停留在面部是有害的，那么它白天已经在面部驻留10个小时了，唔，或许它已经产生了危害。

     那所谓的未及时清洁而导致的痘痘呢？其实皮肤每时每刻都在自动更新，污垢一直存在于表面。痘痘的形成的确有物质堵塞毛孔的原因，但这些东西既然已经停留很久了，现在清洁算是亡羊补牢吗？

     04

     在此列举部分常见的护肤成分

     减少痤疮

     过氧化苯甲酰、维A酸、水杨酸、茶树油、锌

     减轻炎症

     芦荟、山金车花、金盏草、甘菊、麦胶、黄瓜、泛酰醇、夜来香油、绿茶、锌

     减轻暗斑

     熊果苷、黄瓜、氢醌、甘草浸液、桑树浸液、烟酰胺、大豆

     预防皱纹

     α-硫辛酸、罗勒、咖啡因、胡萝卜浸液、铜缩氨酸、Co-Q10、黄瓜、阿魏酸

     对于个体而言，很难推荐具体的产品，这里面包涵了诸多的心理因素、社会因素。不过我们仍然可以根据以上这些护肤原则选择适合你的那一款。

     【参考文献】

     1.Kenneth A. Arndt, Jeffrey T.S. Hsu. 皮肤病治疗手册[M]. 北京科学出版社.

     2.Jean L Bolognia, Joseph L Jorizzo, Ronald P Rapini. 皮肤病学[M]. 北京大学医学出版社.

     3.Leslie Baumann, M.D. 完美皮肤保养指南[M]. 北京大学医学出版社.

     作者：皮肤科 方富民

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