健康百科|如何正确地预防痛风？

健康百科|如何正确地预防痛风？
2018/8/9 17:12:28 医学论坛网

     导语

     肥胖是引起痛风的高危因素

     作者：郑雪

     来源：CHTV百姓健康

     本期嘉宾：

     刘湘源

     北京大学第三医院风湿免疫科主任、主任医师、教授

     如何正确地预防痛风？

     首先，从饮食开始，要控制合适的体重，因为肥胖是引起痛风的高危因素，同时要健康饮食；其次，不能太劳累。有很多类似的患者整天熬夜，特别劳累，劳累的时候体内产生的酸性物质增多，就会和尿酸两者同时竞争排出体外，乳酸或者其它酸高了，尿酸就排不出去，这就容易诱发痛风。

     所以，预防痛风最主要的是从饮食开始，不喝酒、控制体重、多休息、不能剧烈运动等等，要采取综合性的措施。