男人抹防晒霜当心不育！女人抹防晒避免4大误区！
2016/4/19 大众养生网

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     丹麦哥本哈根大学最新研究发现，防晒霜可能成为影响男性不育的原因之一，因为近一半防晒成分会干扰精子的正常功能。

    

     男人抹防晒霜当心不育!

     在欧美，有31种紫外线过滤成分被允许用于防晒产品中，研究人员选取了其中29种，同时，他们从健康男性精子捐赠者中搜集到精子样本。研究中，科学家将精子置于类似女性输卵管环境的溶液中，并分别加入各种防晒成分。结果发现，13种成分(45%)会干扰精子功能，导致精子细胞的活动能力受到影响，其中，类似孕酮的成分达9种。当精子细胞遇到孕酮时，就会导致精子内钙离子大量涌入细胞内，而这会妨碍精子让卵子受精。研究负责人尼尔斯·斯卡贝尔教授指出，这些化合物对精子的影响在剂量很低时就开始显现，甚至低于全身涂抹防晒产品后体内吸收的含量。

    

     被允许投入市场的却会干扰精子功能的化学成分包括：阿伏苯宗(目前认为最重要的防晒成分之一)、胡莫柳脂、美拉地脂、水杨酸盐、桂皮酸钠、奥克立林、氧苯酮和二甲氨苯酸辛酯。这些成分除用于防晒霜中，还广泛用于有防晒功能的个人护理产品中，如防晒型化妆品、润肤霜和唇膏等。

     从研究结论本身来说，如果防晒产品中有类似雌激素的化学物质，那么，的确有可能对男性的精子功能产生不良影响；但影响的程度还和用量有关，如偶尔使用过，那么男性不必太惊慌，如果长期使用这类防晒产品，则有必要在备孕时做孕前检查。

    

     鉴于雌激素对男性生殖健康的影响，还建议男性应尽量少吃含雌激素多的食物，如黄豆、黑豆等豆类食物。此外，哈蟆油，也称雪蛤油、林蛙油，其中的雌激素含量也较高，不建议男性食用。此外，男性还应尽量避免接触放射线、甲醛等有害环境因素，少吃含农药多的食物，不蒸桑拿，以保护精子健康。

     女人抹防晒避免4大误区!

     随着气温逐渐升高，很多女士已经开始使用防晒品。但传统的防晒观念有很多误差，让防晒的效果大大折扣。

    

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     误区一：防晒系数越高对肌肤越好

     随着气温逐渐升高，紫外线的强度也随之上升，很多男士图省事会选择防晒指数较高的防晒品。其实防晒系数越高就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激就越大。所以如果你是上班族的话，选择spe15就可以了。参加户外活动时宜选择sep25-35的防晒品。

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     误区二：防晒品一天涂一次就够了

     防晒品的涂抹次数要根据具体情况而定，一般防晒品防寒为30分钟，防水是80分钟。如果你是外出活动的话最好隔一个小时就涂抹一次。

    

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     误区三：过度涂抹防晒品

     为了省事或者想让防晒效果更好，大量的涂抹防晒品是很多人的习惯。其实UVA防晒乳的遮盖能力都不错，过度涂抹会让肌肤表层变得干硬，紧绷的肌肤会给人一种极度的不舒适感，也有可能因此引发皱纹。

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     误区四：不使用专用清洁品

     在适使用了防晒品之后，应该选择专门的清洁产品，确保完全清除面部的防晒品。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，最后造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部罢工。

     对比上面这四种防晒误区，你得防晒做对了吗？

    

    

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