内衣怎么选、穿、洗，90%的女人都没做对！
2016/7/14 大众养生网
买错？穿错？洗错？ 女人的内衣、内裤，哪一步出错都受罪!
1、内衣
买：不同胸型的内衣挑选
关于内衣很多人都只是重视样好不好看，款式美不美，但是穿起来却很不舒服、胸型也不好看!今天小编就告诉你们内衣的正确穿法，那些误入歧途的女生们，快来看看吧。
每个人的胸型不一样，选择的内衣也应该有所不同，选内衣之前先要看自己的胸型才能找到最适合自己的内衣，下面来看一下你到底属于什么胸型~
圆锥型圆锥型胸型小巧挺拔，有点像莲蓬，东方女性大多属于这种胸型。
此胸型可选用3/4杯、立体杯，这样的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往内集中，胸部的轮廓自然呈现。若胸部比较丰满，则选用全罩杯。
半球型是较完美的胸型，比圆锥型丰满且富立体感。
胸部较丰满，可以选用任何一种杯型。随便买吧，自己喜欢就好，胸型好，买内衣也可以任性了!
圆盘型胸只稍稍隆起，从侧面看似乎是一倒扣的盘子。(外扩胸型同样适用此胸型的内衣)
罩杯宜选1/2杯、3/4杯或立体杯，尤其是立体杯的文胸能够将其往斜上方衬托，而全罩杯易产生空隙，不宜选用。
选择这种钢圈为平滑曲线的聚拢调整型，不要选择那种钢圈为3型的文胸，如下图。
纺锤形纺锤型胸底面积不大，但很凸出，形似纺锤。
这种胸型很容易下垂。因此，应选用有钢圈的、立体杯、全罩杯，这样会把胸承托起来，防止胸下垂。
下垂1型这种胸型常出现在中老年女性和哺乳期的女性。
这类女性选用文胸，如果胸型属于A型，以3/4罩杯为宜;若属于C型，则3/4、1/2杯罩就无法托住胸，而应选用全罩杯。
下垂2型胸隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。这种胸型选用带钢托的文胸就可以了。
挑好了适合你的内衣，那些不适合的就要扔掉了!!!
穿：穿错了不如不穿!
挑选自己喜爱的内衣,就要了解内衣的正确穿法,要想衬托出线条美,可以依循以下方法:
1.首先,上半身向前倾斜四十五度,手臂穿过肩带,挂上双肩,用双手托住罩杯下方.
2.然后,上身保持前倾姿势,加上背钩,使胸部圆满进入罩杯内.
3.扣好后,左右两肩带轻轻往上拉,调整至最舒适的位置,以三手指头能伸进去为宜,使之不会太紧或太松.
4.最后,后背钩位置应平行固定于肩狎骨下方,将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部呈现自然状态.
洗：女士内衣应如何清洗晾晒？
不论有圈文胸还是无圈文胸，一般最好是手洗，可以较好保持罩杯外形，也保证文胸各缝接处不易走形。
【步骤讲解】
·文胸浸泡清水(凉水)，取适量洗涤剂(中性洗涤剂或内衣专用洗涤剂)另用清水(凉水)稀释溶解后，再将文胸放入洗涤剂稀释液中。
·如果使用肥皂洗涤，可以用手掌抹上肥皂，再用沾着肥皂的手掌抚摸式洗文胸。
·洗涤文胸时，主要是顺着其罩杯、侧比、肩带等部位抚摸式摩擦(力道适中)就可以。
①：手掌抚摩洗杯内碗，包括托圈部位；
*文胸背扣(圈面)贴肤面大多采用柔软的毛面物料，防止与背部皮肤磨擦有不适感。
经常有内衣导购建议顾客用圈面的毛面刷洗托圈，这么做会加速耗损其毛面。
②：伸开手手背托住罩杯，另一手手掌抚摩洗外罩面，文胸侧高(内、外)也同样是顺着其方位抚摸洗，肩带、背扣处等同手法洗(如有蕾丝，可扣上背扣，防勾坏)；
③：清洗洗涤剂时，一手背支撑内杯，另一手掌轻压，清水过净污水，理顺肩带、围带的位置；
④：晾晒。托住罩杯，轻压出水分(阴霾天气内衣较难晾干时，可以在手背上放块干毛巾，再放置罩杯轻压)；理顺的背围稍卷起，轻挤出水分(这是对于侧比、围带较宽的款式，围带较窄的略去这步骤也可)。
整理罩面，理顺肩带及围带位置。晾晒时，可以将衣夹夹在文胸的下边缘(不要夹到侧高的软骨)两侧，或者如图9挂在衣架上也可。
方式1(图8)，倒挂(手指捏着的地方是衣夹夹着位置，如果文胸底围较长，可以分段依次多夹几处)，可以较快排去水分，不会因为面料吸水加重文胸负荷而使之抻拉变形；
方式2(图9)，侧挂，比较常见的悬挂文胸的方式，如果鸡心位不是一根细带的话(挤去罩杯水分后，这样的悬挂方式对文胸也没有明显不良影响)，也可以相对保证保持文胸的形状。
放置阴处晾干(可以稍微有阳光)。文胸的面料主要是棉、海绵、锦纶等，直接日晒容易使文胸变干发黄，缩短使用时间。
2、内裤
内裤的选择：买对才能穿对!
1、不宜穿得太紧的内裤女性的阴部口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴部分泌物)中的病菌进入阴部或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2、不宜穿化纤的内裤尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴部的炎症。
3、不宜穿深色内裤因为患阴部炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
4、常穿丁字裤损害女士健康妇科专家介绍，丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴部炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。
内裤清洗
①不要让内裤过夜，可能容易滋生细菌，并且增加清洗的难度。
②内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得彻底。
③器皿最好是专用的，水最好是凉水。
④洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处晾干，再置于阳光下消毒。否则会破坏内裤的纤维组织，内裤就容易发硬、变形。
注意：不要使用烫斗和吹风机帮助内衣、内裤加快干燥，可以使用电风扇(凉风)。
内衣的放置与保养
如果长时间保存，不要使用密封袋来保存文胸，因衣物长期封闭容易引起发霉。不与樟脑防虫剂放在一起，以免使面料失去弹力。毛质胸罩切忌潮湿，应配合干燥剂使用。
放置文胸时，可以按罩杯的大小(最小的在最底下或最后面)或厚度(厚的放在薄的下面或后面)一个套着一个依次排放，肩带理顺，背围整理好放在罩杯后。
外出旅行时，可以将内裤或小吊带卷成团状放在罩杯(需要带上的文胸整理并排放好)内，再套入大小合适的袋子里。
另外说句题外话，在商场，走过一排排文胸架时，不少女性习惯顺手用力抓捏整个罩杯，而一般营业员一般不愿意“得罪”顾客，极少出面制止。那么这么做的人们不知道这些商品的柔弱如同自己的肌肤吗？想必人们是明白这样做并不合适。因为在选购内衣时，大部分的人都会说：我不要这件，给我重新拿件新的。
人们对待自己的物品是小心的，因此也请以这样的心情理解这些展示出来的商品，它们也是在小心地等候适合自己的人。
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