3种专治男人房事不佳的“良药”，最后一种吃了的人都说好！
2017/9/16 大众养生网

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     男人肾虚房事总是不给力，老婆都替你着急，今天给你带来了3种良药，有效改善性生活质量!随我来看看吧!

    

     1、枸杞

     枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男性功能的健康良药。用法：干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。

    

     2、核桃

     核桃是壮阳的主要食物之一，马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。用法：买一斤二两核桃仁、同等重量的大枣肉、半斤蜂蜜。先把核桃仁和大枣打成小块，再一起放进捣蒜器里捣碎；然后把核桃大枣的混合物倒进锅里文火炒10分钟，加入蜂蜜熬5分钟。最后把熬好的核桃大枣蜂蜜膏盛到空罐头瓶中，密封保存。这是一个月的量，每天睡觉前吃一调羹。效果非常之好。

    

     3、山色峪灵芝

     山色峪灵芝，是灵芝中的一种，性甘味平，药理成分非常丰富，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)等。山色峪灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到强身健体补肾壮阳的目的。因此业界被誉为中药伟哥，但其价格不菲。用法：山色峪峪灵芝3--6克、枸杞8-10粒、红茶2克。将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味!连续服用7天为一个周期，连续服用7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

    

    

    

    

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