医生提醒：这5种人吃山药，是在拿自己的生命开玩笑
2018/1/1 大众养生网

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     在日常生活中，山药是很常见的一种养生食材，很多人都会食用山药来调理身体。山药虽然美味且营养价值丰富，但这5类人群是不宜吃的。

    

     这些人不宜吃山药

     1、糖尿病患者不可多食

     虽说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药。

     2、爱吃火锅的人

     山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火，因此，吃火锅时，最好少吃山药。

     3、忌服小苏打等碱性药

     在吃山药时不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。

    

     4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

     山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。

     5、便秘者少食

     山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。

     如果你是以上人群，又非常喜欢吃山药，不放试试山药干吧，干山药大家都知道是什么吗，也就是经过加工而成的山药干，是新鲜山药加工而成的，干山药可以补充丰富的营养物质，可以有提高体质助消化的作用哦。

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