大蒜加一物，补肾、活血、治便秘
2018/2/13 大众养生网

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     大蒜加上一样东西可以补肾、活血、治疗便秘，老年人吃了特别好。

    

     大蒜泡酒

     将大蒜、核桃仁、红枣一同放入白酒中，泡出来的蒜酒有补肾、活血、治疗便秘、促进人体新陈代谢的作用，还能加强人体免疫力。

     选用的白酒度数一定要高于50度，度数太低效果就差了。将大蒜切片，核桃仁捣碎，红枣温水洗净，然后一起泡入白酒中半个月就可以了。

     大蒜还有一种神奇的吃法功效与作用就更强了。

    

     醋泡大蒜

     将大蒜洗净去皮后，把蒜瓣放入水中12个小时后，倒掉水，再用陈醋泡制2个月后食用。每天吃3瓣蒜片，并把蒜醋和水按照1比3的比例倒入杯中，喝上250ML。可预防感冒、去除体内湿寒、活血益气。

     这种醋泡制后的蒜水的功效特别多

     1、保护肝脏，有效降低肝细胞内亚硝酸胺致癌物质的合成。

     2、抗氧化，经常饮用能延缓衰老、增强细胞活力。

     3、助消化，提高肠胃分解油脂的能力。

     4、能有效治疗小儿咳嗽。

     5、杀菌，可以预防感冒，对体内的病菌有良好的杀灭作用。

     养生小贴士

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