“夫妻生活”以后，这4件事千万不要做，否则伤害的是自己
2018/2/25 大众养生网

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     性生活是人类繁衍的需要，也是男女身体和心里的需要，人们都知道性生活会给人带来快乐和兴奋，很少有人知道，性生活后有哪些禁忌，那么性生活后有哪些事情不能做呢？

    

     性生活后不应该做的事

     1、男性不要马上排尿

     夫妻生活后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，爱爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，夫妻生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。男性在同房后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

     夫妻生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。男性射精后最好能休息5～10分钟，在充血状态消失后再排尿。

    

     2、千万不要立刻入睡或者彼此分床而眠

     男人在啪啪啪后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过啪啪生活时，从双方兴奋开始到高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行啪啪生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

     3、不要马上吹空调

     啪啪生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。啪啪生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

    

     4、不要马上就吃寒凉的食物

     啪啪啪，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在啪啪生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。

     男人与女人之间的爱，不光要说，也要“做”，这是人之本性，天经地义。但如果对过程中的一些小细节掉以轻心，就很容易让这件本来很美好的事情变得后患无穷，造成痛苦。

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