女性子宫健不健康，只要看这里黑不黑就知道
2018/7/10 0:10:00 你我养身

    

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     今天要和大家分享的内容是关于如何看出女性子宫健不健康的方法。这个方法是经过研究得出来的，非常有效。

    

    

    

     如何察看子宫毒素

    

     1、臀缝黑

     宫寒、宫毒重、恶露残留。

     2、座茧发黑

     (俗称墨镜)是性激素程度降落。

     3、臀部凹陷

     是卵巢萎缩的表现。

     4、臀部长痘

     是毒素湿气过重。

     5、臀部冰凉

     是宫寒体寒的表现。

     6、腰部发黑和横纹

     是肾虚的表现。

    

    

     如何协助子宫排毒

    

     1、经期重保养

     每个月内膜没零落洁净是毒素产生的一大缘由，大局部女性并不晓得本人每个月的大姨妈能否排洁净，因而，在月经前后就要留意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期坚持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。

     2、尽量选择顺产

     顺产是扫除子宫内渣滓的重要渠道，固然大局部女性只孕育一胎，但应用好这个途径，能让以往残留的毒素一同排出。但前提是必需坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，假如恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使毒素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时分，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少患妇科病的风险。

     3、多吃温宫类的食物

     宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢降落、子宫内血液循环欠佳，这些缘由都会让毒素排泄减慢。所以，平常能够多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫渐渐暖和起来，促进子宫毒素外排。

    

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