这种癌症可以自己“看”出来 拖到晚期才发现就太可惜了
2018/10/7 9:03:21 你我养身
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导读
乳腺癌离你有多远?听着遥不可及,实际近在咫尺。国内的歌手阿桑、姚贝娜,国外演员奥黛丽·赫本,皆因乳腺癌去世。怎样躲开乳腺癌这位“红颜杀手”?乳腺专家有些建议给你。
别让乳腺癌“掏空”你的家庭
近日发布的《2018全球癌症统计数据》 报告显示,乳腺癌在全球发病率位居前三。近年来乳腺癌发病率呈快速增长态势,已成为当前我国女性发病第一位的恶性肿瘤。
偏远贫困地区乳腺癌发病率居高不下,是当地百姓因病致贫、因病返贫主要原因之一。
乳腺癌,能自己“查出来”的癌症
“比起其他的癌症,很多乳腺癌是可以自己发现的,”苏州大学附属第一医院乳腺外科兰晶教授在清涧县人民医院的科普讲座中提到。
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊,因此日常生活中,女性要注意自查。可以分别从“摸”和“入手”。
触摸
月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。
取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢。
从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,检查有无肿块;用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物;触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。
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洗澡或睡前,脱去上衣,双臂下垂,在明亮的光线下,面对镜子观察乳房。看乳房的轮廓有无改变;两侧乳房是否在同一高度;
乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂;
乳头是否对称、提高或回缩。发现乳房皮肤像“酒窝”一样凹陷、或者像橘子皮,乳头有溢液,就要抓紧时间到医院就诊。
除了自查,体检也是预防乳腺癌必不可少的手段。
40~45岁:每年一次乳腺钼靶检查;
45~69岁:每1~2年进行一次乳腺钼靶检查,致密型乳腺推荐与B超联合检查;
70岁以上:每2年一次乳腺钼靶检查。乳腺癌高危人群更要密切关注自身变化,必要时选择药物或手术进行控制。
文章来源北京时间
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