得了痔疮是一种怎样的体验？简单几步教你缓解症状
2018/10/7 9:03:21 你我养身

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     导读

     人们常用“十男九痔”、“十女十痔”来描述痔疮的高发。临床上看，痔疮在成年人中的发病率接近 50%，任何年龄都会发病。而且，随年龄的增加，患病的人也会越来越多，症状也会加重。

    

     痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。

     按照位置的不同，痔疮分为3种：看不到的是内痔，肛周潮湿有异物感的是外痔，还有内痔、外痔混合存在的，叫混合痔。

     痔疮的早期症状

     便时出血：特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮 酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。

     疼痛：肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感并存。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。

     痛痒：肛门周围痛痒，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。

    

     得了痔疮怎么办

     1、不要太用力排便

     如果排不出，一两个小时后才再次尝试。最重要的是，不要太用力排便，就让它自然发生。

     2、保持水分充足

     增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多，粪便越软，更容易排出体外。

     3、从饮食中摄取更多纤维

     纤维保留粪便水分，增加粪便容量，让它更轻易地通过直肠和肛门。如果你有痔疮，多吃纤维也能减轻排便时的痛苦。

     富含纤维的食物有

     全谷类：包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦。

     水果：尤其是有壳或外皮的水果。

     蔬菜：特别是绿叶蔬菜，甘蓝菜、叶菠菜、莴苣和甜菜叶菜豆和豆科植物。

     4、别乱吃泻药

     经常吃泻药会形成依赖，并使直肠变弱，可能引起慢性便秘。如果你觉得自己真的需要吃泻药，不妨吃有轻泻作用的的草药。

     文章来源北京时间

    

    

    

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