女性不想老太快,常吃此物气血好,越来越年轻
2018/11/7 0:10:00 你我养身
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导读
女性不想老太快,常吃此物,皱纹没了,气血好了,越来越年轻。
1、野蒜
野蒜的钙、磷等无机盐含量极高,经常食用有利于强健筋骨,特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。
2、绞股蓝
绞股蓝含有纤维素,食用绞股蓝能肠胃蠕动加快,食欲增加耐饥渴的时间长,既治便秘又治便溏。还具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。
3、树仔菜
树仔菜能补充人体对各种氨基酸的需要,而氨基酸是不可或缺的一种能量物质,经常食用,可以减少疾病,提高机体免疫功能,同时具有清肝明目、调理肠胃、消除头痛、安神补血、降低血压等功效。
4、嘉宝果
嘉宝果有利于胎儿的脑部发育及器官发育,以及含有丰富水分、花青素、黄酮。对人体皮肤起到美白的效果。尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。
文章来源东方头条
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