不注意，你和癌症之间，只隔4步！
2018/11/13 0:10:00 你我养身

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     导读

     虽然很多人都认为“癌症”很遥远，但其实你和癌症之间，只隔了4步!

    

     1、每天产生癌细胞

     (人体每天都会产生一千亿个新细胞，其中极少数会基因突变成癌细胞)

     2、“微肿瘤”潜伏期

     (若每天产生的癌细胞不能被及时清除，就会出现“微肿瘤”，在身体内潜伏一段时间后成为癌)

     3、大规模爆发肿瘤

     (若身体免疫系统出现问题，且自己缺乏健康意识，肿瘤便会大规模爆发生长)

     4、癌症快速转移

     (经过肿瘤的爆发性生长后，大量癌细胞会逐渐扩散到身体的其他器官)

     因此，很多人说“癌症一旦发现就是晚期”，其实是不对的。在癌症初期是完全可以发现的，关键就在于你是否有预防意识。

    

     如何识别癌症征兆？

     1、不停咳嗽，痰中带血→警惕肺癌

     2、不明原因的体重骤降→警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌

     3、身体疼痛→警惕骨癌、睾丸癌

     4、长期便秘或腹泻，大便出血或呈深色、黑色→警惕结肠癌、直肠癌

     5、乳腺有不规则肿块或乳头有血性溢液→警惕乳腺癌

     6、阴道不明原因出血→警惕宫颈癌、子宫内膜癌

     7、排尿疼痛、尿量有变化、血尿→警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌

     8、长期口腔溃疡，舌头或口内有白色斑点→警惕口腔癌

     9、淋巴结有肿块→警惕淋巴癌

     10、消化不良、吞咽困难→警惕食道癌、胃癌、喉癌

     11、嗓音嘶哑→警惕喉癌、甲状腺癌

    

     肺癌、胃癌、乳腺癌等高发癌症，也有不同的主要致癌因素，预防可以从此处入手：

     1、肺癌

     主要致癌因素：吸烟

     吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高出10~20倍，二手烟会使不吸烟人群患肺癌的风险增加30%。

     2、胃癌

     主要致癌因素：总吃剩菜剩饭，喜欢吃烧烤煎炸及腌制类食物

     除了饮食习惯外，家族中有患胃癌的人或患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病的人，也是胃癌的高发人群。

     3、乳腺癌

     主要致癌因素：放射线，乳腺癌家族史，人工流产史

     因身体在月经前和妊娠期对放射线敏感，应在此期间尽量回避，且注意健康的生活方式。

     4、大肠癌

     主要致癌因素：喜欢吃肉及油炸食品，摄入蔬菜水果较少

     除了要减少精细食物的摄入，也要加强运动，每天至少进行三十分钟的中等强度锻炼。

     文章来源新闻头条

    

    

    

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