别整天只喝白开水，水中加这几宝，帮你养肝除湿气
2018/12/28 0:10:00 你我养身

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     导读

     白开水，我们都知道，这样只喝白开水对身体会很好，可以降火去体内毒素，但是只是喝白开水，有时候也会喝腻的，以后喝水可以放点这些，也是可以起到养肝护身还能除体内湿气呢，来看看吧。

    

     第一宝：蒲公英

     说起来，它全身可都是宝呢，就比如它的根，可以起到防三高，还可以消炎，多喝着点蒲公英水还可以提高咱们的免疫力呢，所以说平时可以喝着点才是。

     第二宝：金银花

     其实吧，现在也有很多人也都喜欢喝金银花水，这样喝着点挺好的，而且它里面也有一些抗氧化物，平时里面放点可以起到清肝降火的作用，还可以帮我们清清肝脏内的毒素呢。

     第三宝：红枣

     红枣用处挺大的，它里面的营养物质还有抗氧化物也是非常多的，平时可以起到养血补气保护肝脏的，还可以帮我们清清血液体内那些毒素细菌呢。

     文章来源东方头条

    

    

    

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