脑血管发生堵塞前，身体会给你4次大警告！可惜知道的人太少
2019/1/5 0:10:00 你我养身

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     导读

     脑袋是人体的神经中枢，人体的一切活动都是由大脑指挥的，如果脑血管突然堵塞了，而且堵塞的时间过长，会对脑神经造成巨大的伤害，这种伤害一般不可逆，容易致命或导致永久的脑损伤。

    

     中老年人务必要记得这些征兆，关键的时刻才能及早发现脑血管堵塞，救自己一命。

     脑血管堵塞的征兆

     征兆一、血压升高

     如果突然发现自己血压升高，那么要提高警惕，很有可能是脑血管堵塞的信号。

     征兆二、头痛欲裂或者极度眩晕

     如果突然产生剧烈头痛或者产生天旋地转般的眩晕，而且是毫无征兆地，很有可能是脑血管堵塞引起的。

     征兆三、四肢麻木无力

     脑血管堵塞导致身体供血不足，会让双手双脚都产生无力感和麻木感。

     征兆四、哈欠不断

     如果持续一段时间不断打哈欠，且一直停不下来，要当心脑血管堵塞。

    

     如何预防脑血管堵塞？

     1、多吃燕麦

     燕麦中含有卵磷脂、油酸、亚油酸和钙、镁、硒等元素，这些成分均可以起到降低血清胆固醇，防止过多胆固醇在血管壁上沉淀的作用。

     2、多吃黑木耳

     黑木耳营养丰富，而且还有抗凝血和抗血小板凝聚的作用，能够有效防止血栓形成，同时肃清血管内的废物，有助于血管保持年轻化的状态。

     3、多运动

     运动可以帮助全身血液循环畅通，减少血管的病变几率，使血管常年轻，血管年轻了，自然不堵塞，人也更健康更年轻。

     文章来源东方头条

    

    

    

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