比大蒜“抗癌”效果更强，每天坚持吃，或许让癌细胞安静些
2019/2/11 9:14:05 你我养身

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     导读

     虽然现在生活水平以及医疗水平都在不断进步，但始终无法抵挡住癌症的入侵，但是癌症如此猖獗的一个首要原因就是大多数人在生活中不注重养生没有抗癌意识。其实在我们身边有很多不起眼的东西，若是拿来合理利用，能够有效的达到抗癌的目的。

    

     其中大蒜不论是在生活中还是医疗上都是值得推荐的一种杀菌消炎的有效食材。除了大蒜以外还有什么食材能够达到抗癌的功效呢？

     相信我们大多数人对小米的认识仅仅停留在养胃粥上面，它作为一种粗粮食物，营养价值是极高的，在平时疗养身体的时候，很多人都会喝小米粥，尤其是小米里边含有的蛋白质，营养价值极高。其次，含有的维生素以及磷元素和钙铁等微量元素更容易被我们人体所吸收，发挥出它们的好处。在平时将小米和其他食材搭配，例如玉米红枣等不仅能够实现营养互补，而且还能有效的提高我们人体的抵抗力以及免疫力，发挥小米的抗癌功效。

     小米的作用：首先，因为小米里面含有丰富的维生素b1和b2能够预防口腔疾病，清热解毒，帮助我们人体更好的吸收维生素。同时，促进肠胃蠕动，缓解消化不良的症状，当癌细胞入侵时也能更好的抵抗。其次，小米中含有的维生素e能够维持体内内分泌稳定同时预防失眠达到安神的作用。最后，喝小米粥还能保护细胞不受损，预防细胞癌变。

     小米作为我们平时生活中最常见的一个食材，它的抗炎功效确实要比大蒜强的多，并且它也没有副作用，利用小米里面含有的一些特殊物质来与癌细胞抗衡，对于抵抗癌症更是非常有帮助的。

     文章来源东方头条

    

    

    

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