蹲后站起来，头晕、眼前一黑，怎么回事？
2019/5/16 0:10:00 你我养身

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     导读

     不知道大家有没有发生过这种情况，就是蹲着起来的时候突然感觉眼前一黑，一点都看不清，有种要晕倒的感觉？慢慢的过一下就好了，这种情况发生在女性身上的概率更高，出现这种现象是什么原因呢？

    

     在大多数情况下，这只是一种正常的生理现象，专业上叫做“体位性低血压”，顾名思义，这种低血压就是由于体位(姿势)突然改变引起的。当身体突然从躺着变为坐着、从坐着或蹲着变为站着，就会导致血压暂时性降低，造成大脑暂时性供血不足，从而出现头晕、眼花、乏力及恶心等情况，一般休息会儿也就好了。

     说到底，这就是一个姿势太久了、变化又来得太突然，导致身体发生的生理反应。如果你或身边的人出现了这种情况，不妨在起身的时候将动作放慢一点，觉得头晕的话，找个能扶能靠的地方缓一缓，等到恢复正常后再继续常规操作，下次多注意就行。

     不过，还有一种情况可能是“发作性黑蒙”，这种情况除了眼前一黑，还可能伴有头痛、头晕或眼前发雾、有暗点等，并且多数发生在单侧眼睛。出现这种情况，说明眼部动脉的供血出现了问题。当血管突然痉挛，或者有一些小栓子堵住了血管，造成血流不通，我们的视网膜就会缺血缺氧，从而影响到正常视力。

     眼部供血为什么会出现问题？

     首先，眼睛局部本身的一些疾病，可能会造成视网膜缺血；另外，一些心脏疾病，比如心律失常、冠心病、风湿性心脏病等，以及颈动脉硬化狭窄、中风、糖尿病等，也可能会引起黑蒙。

    

     所以，中老年人也是发作性黑蒙的高危人群，需要特别注意。尤其是那些50岁以上从事脑力劳动者，精神压力大、伴有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等慢性疾病的人群，发作率会比较高一些。而随着生活节奏的加快和生活压力的增大，外加长期不健康的生活方式，很多年轻人也会发生一过性黑蒙的现象，并且发作率也在增加。对于年轻人来说，长时间电脑办公或打游戏、大量吸烟饮酒、情绪激动、剧烈运动等，都可能是诱因。

     发作性黑蒙会产生哪些后果？

     正常情况下，一过性黑蒙大多数持续数秒至数分钟，一般不会超过1个小时，视力就可以恢复正常了。黑蒙发作的频率和时间长短主要随病情程度而异，但反复多次的痉挛发作也会导致视功能受损。而且，由于眼部的血管是颈动脉的分支，所以对颈动脉硬化、狭窄、缺血都非常敏感，所以发作性黑蒙也可以看作是心脑血管疾病的重要早期报警信号之一，黑蒙反复发作的人，心脑血管疾病的发生风险通常也比较高。

     因此，当发生黑蒙后，首先应该保持镇静，赶紧扶好身边的固定依靠物，确保能站稳或坐下，避免跌倒，然后尽快向身边的人求助。等到充分休息过后，应当及时去医院就诊，在医生的指导下进行以下相关检查：包括眼科检查(如视力、眼底血管造影等)、血管检查(如颈动脉彩超、经颅多普勒超声等)以及血脂、血糖、血液粘滞度、心电图等。根据检查结果，医生会给出相应的处理方案，必要时，会进行药物或手术治疗，以免视功能继续受损或发生心脑血管意外等。

    

    

    

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