肾“衰”脚先知，脚上一旦有“这东西”，肾脏多半已被“挖空”
2019/5/18 0:10:00 你我养身

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     导读

     肾好比是一个指挥官，它指挥着身体的很多部位，例如代谢、内分泌相关的激素，还能调节血压等，肾脏对于人体来说至关重要。当肾出现问题时，脚部也会出现相应的变化，一定要多留心。

    

     肾“衰”脚先知，脚上一旦有“这东西”，肾脏多半已被“挖空”

     1、脚趾甲颜色黄

     根据中医手诊原理，正常趾甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，而一旦趾甲莫名出现发黄现象，还应小心警惕是肾衰竭所致，这是因为肾受损，就会使得体内的新陈代谢功能减弱，引发体内水分过多，就会使得身体出现湿气，最直接的表现就是趾甲发黄。所以当你的脚趾甲一旦出现颜色暗黄，一定要提高警惕。

     2、脚臭

     民间一直流传着这样的说法，脚臭是代表人的排毒功能好。因此，很多朋友在被“嫌弃”脚臭的时候，总是会理直气壮地反驳“脚臭就是身体好”。其实恰恰相反，脚臭是肾脏给我们敲响了身体的警钟，人的肾脏的代谢功能出现异常，代谢功能会下降，所以男性会出现顽固性脚臭，切莫心存侥幸。

    

     3、脚后跟明显磨损

     走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，则暗示肾脏有毛病，不妨自测。

     温馨提示

     1、肾病患者不能多喝水

     有些尿路结石患者，由于体内结石过大，无法自行排出，必须通过手术才能解决。这个时候，这类患者只能选择少喝水，如果喝水过多，又排不出去，无形中就增加了肾脏的负担，因此这类患者就不能多喝水。

     2、肾不好的人应调整饮食

     慢性肾病病人一般都伴有营养不良，因而在饮食上应调整好，以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜，并避免吃发物的食物，如狗肉、虾、螃蟹等，同时应忌烟禁酒。

    

    

    

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