胃不好,牢记“3吃2不吃”,清除幽门螺杆菌,胃部干净又健康
2019/5/21 0:10:00 你我养身
点击蓝字
关注我们
导读
有一个好的胃对我们来说是非常重要的,胃好,吃什么都带劲,也能比别人享受更多的美食。因此,平时我们一定要好好保护胃,如果是有胃病的人可以试试这几种食物,或许能够帮你清除幽门螺杆菌。
第一种:大蒜
想要养胃,也想要清除幽门螺杆菌,那么大蒜是最佳的选择,大蒜有着消炎杀菌的作用,胃部炎症和幽门螺杆菌都能有效改善。平时吃饭的时候,可以多吃一些大蒜,如果能够接受大蒜辛辣味道的,饭后可以生吃一个大蒜,抑菌效果更加明显,能够帮助清除幽门螺杆菌,让胃部干净又健康。
第二种:蜂蜜
蜂蜜对于肠胃的养护是非常不错的,能够润肠通便,其中蜂蜜对于抑制幽门螺杆菌的繁殖也有很大作用,日常中可以多吃些蜂蜜,泡水喝也可以,对胃部的养护作用非常不错,还能美容养颜。
第三种:生姜
生姜的药用价值很高,生姜里面特有的姜辣素,有着抑制幽门螺杆菌的作用,而且抗氧化能力强,能够减少幽门螺杆菌对胃黏膜的伤害,帮助养护胃部,而且还能抑制胃部分泌过多的胃酸,平时没事可以吃一两片生姜,对胃部很有帮助。
胃不好时,这两种食物尽量远离!
1、油炸食物
油炸食物是高脂肪食物的一种,肠胃不好的人,吃高脂肪食物会增加胃酸的分泌,容易出现肠易激综合征,进一步伤害胃部健康。
2、薄荷类食物
薄荷类的食物油、薄荷糖、薄荷茶等,胃不好的时候,尽量远离,因为薄荷会放松食道的括约肌,会让胃酸分泌增多,增加了对胃部的负担,造成对胃部的伤害,胃酸分泌过多是会刺激胃粘膜的,容易造成胃粘膜损伤,所以平时胃不好的时候,薄荷类的食物尽量远离。
关注我们了解更多
http://weixin.100md.com
返回 你我养身 返回首页 返回百拇医药