骨质疏松最爱这6种人，再不注意，下一个瞄上的就是你
2019/7/6 0:10:00 你我养身

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     导读

     突然有一天我们发现父母年纪大了，额头长满了皱纹，白发也长出了一大串，背也已经驼了，甚至开始出现全身疼痛。这个时候要注意，威胁老人健康的沉默杀手——骨质疏松症，这到底是怎样一种疾病呢？

    

     骨质疏松症，是骨代谢性的疾病，这种病好发于老年人，特别是女性。是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。根据有关文献资料显示，目前，骨质疏松症在全球常见疾病中居第六位，而且随着人口老龄化的加剧，发病人数越来越多。

     发病原因：骨质疏松和年龄、性别、遗传、种族是有明显相关性的。另外主要还与内分泌、机械性的因素、运动和日照有以及一些疾病和药物因素有关系。

     骨质疏松症的表现

     1、在早期主要反应在腰背和腰底部，以脊柱为主的疼痛，因为锥体是一个好发骨质疏松的部位；

     2、在长骨的部位，支撑部位的四肢体，特别是小腿或前臂，它远端会出现疼痛和关节的酸软无力；

     3、会出现一些畸形，表现为骨量流失非常严重的时候，一般大于30%以上，它会逐渐畸形，椎骨会出现压缩，而且可能会出现弯腰驼背。

     4、出现骨折，骨折的好发部位是锥体，就是腰椎、胸椎、髋骨这些部位；

     5、由于骨骼疏松发生了畸形造成了心肺功能障碍。它主要表现为胸腔变小，心脏和肺脏的功能出现的障碍，出现了胸闷、憋气，心功能不全等。

    

     造成骨质疏松的几种常见疾病和药物

     1、II型糖尿病

     糖尿病除了存在糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，也会引起钙质流失和骨代谢的异常。糖尿病人不仅大量的钙、磷矿物质会随着尿液排除体外，Ⅱ型糖尿病所特有的胰岛素敏感性下降也会影响蛋白质的正常代谢，使骨基质合成减少。如果此时缺乏必要的钙剂补充，就会引发一系列的激素水平变化，促使溶骨作用增强，继而骨基质减少，骨小梁破坏，骨密度降低，最终导致骨质脱钙、骨质疏松。因此，糖尿病患者成为骨质疏松症发作的高危人群。

     2、甲状腺机能亢进

     甲状腺机能亢进是内分泌代谢性疾病的第二大疾病，特别容易发生甲亢，它最主要就是高代谢，过多的甲状腺分泌会影响到骨代谢，那么，甲状腺机能亢进的患者，就会合并骨质疏松。

     3、强直性脊柱炎

     生活中经常会见到一些驼背、罗锅，有可能就是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是年轻人常见的，一般好发阶段在18岁—30岁左右的男孩子身上。年轻人如果腰骶部疼痛，表现为坐的时间长就会疼痛，活动活动反而好了，这时一定要去看医生，可能是强直性脊柱炎。而强直性脊柱炎这个病也容易合并骨质疏松。

     4、系统性红斑狼疮

     系统性红斑狼疮患者是脸上有两块斑，像蝴蝶一样。这样的患者是由于自身免疫紊乱以后导致的多个系统的损害。系统性红斑狼疮，自身免疫也是会合并骨质疏松的，因为它治疗只能用糖皮质激素。

    

     5、结缔组织病

     结缔组织病其中一个就是类风湿性关节炎，它主要侵犯的是近端指尖关节以及掌指关节。类风湿性关节炎现在是可治疗的、可控制的，所以，我们一定要早发现，早治疗。类风湿性关节炎的治疗，是要用非甾体的抗炎药、慢作用抗风湿药。所以会导致骨质疏松，治疗类风湿性关节炎也要同时治疗骨质疏松。

     6、骨性关节炎

     骨性关节炎是老年性退行性骨关节的改变，存在着和骨质疏松共同病理的变化。有些老年人膝关节疼痛，走不了路，就是膝盖骨性关节炎。因此骨性关节炎是很容易合并骨质疏松。

     引起骨质疏松的药物

     最常见的药物就是糖皮质激素，如地塞米松，氢化可的松等可导致骨质疏松。另外就是非甾体抗炎药如阿司匹林，布洛芬等这类药物也可导致骨质疏松。

     日常生活中骨质疏松的预防

     一、饮食

     吃一些含钙的食物。每天的饮食中要有牛奶、青菜，还要有碳水化合物何蛋白质等一系列的东西，要均衡饮食。

     二、运动

     每个星期运动两到三次，如每天出去跑半个小时，还有一个最重要的就是晒太阳。上午10点和下午三点钟这个时间阳光比较好，这个时候接受一下阳光日晒。

    

    

    

    

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