抑郁症：康复后的人生，为什么很难再回到从前了？
2019/10/12 0:10:00 你我养身

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     导读

     如今患抑郁症的人也越来越多了，这个和生活上工作上的压力离不开关系，患上抑郁症后一定要坚持治疗，是会有康复的可能的。但是被抑郁症摧残过的人，可能总会留下一些伤疤和阴影，总感觉找不回原来那个快乐的自己了，这是为什么？

    

     我经常听见一些康复的患者说起这么一些些问题，比如说：

     “虽然自己没有什么症状了，但是做事情总是会顾虑太多，明明是一件很小的事情。”类似这样的一些困惑，其实困扰着许许多多即将康复的患者。

     究其原因，在于他们“长期被负面思维固化了自己的大脑意识，以及长期以来症状的折磨，大脑里的潜意识和意识里面，对事物和外界的看法与认知形成一种悲观、胆怯、害怕的心理问题，加精神上敏感的固定化意识。

     如何来理解这么一句话呢？

     “一个抑郁症患者，因为长期被负面情绪、低落心情、以及消极的想法侵蚀，渐渐地大脑里的乐观、健康认知和意识，就会在这种症状的摧残下，无形之中就被改造了。”

    

     “一个抑郁症患者，病前是一个非常乐观的人，但是自从生了病之后，到逐步没有了躯体症状与低落的情绪之后，这个时候就可以算得上是临床康复了，可是因为这次抑郁症的袭击，人变得再也没有像以前那么乐观了，取而代之的容易往负面思维和负面错误认知上去带入，从而再一次影响自己的心情，虽然这个时候不至于抑郁起来，但是多少还是会对生活有一定的影响，而这种影响即是许许多多康复者们心中的困扰。”

     但是，这并非是可怕的，只要我们今天搞懂了这个问题了，那么，我们也就对自己有了一个更深度的了解。

    

    

    

    

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