这个重要提醒,事关你的端午小长假!
2021/6/12 14:17:31 医师报
当前,全球仍处于新型冠状病毒肺炎疫情大流行期,部分国家疫情形势仍不乐观,整体防控形势依然复杂严峻。目前,全国已有2个高风险地区、14个中风险地区,还有个别地区发现输入性疫情关联病例。
为降低新冠肺炎、流感、水痘、手足口病、诺如病毒感染、食物中毒等疾病发生风险,积极倡导自身健康第一责任人的理念,在端午假期即将到来之际,武汉市疾控中心向全体市民发出健康提醒:
01.
出行保持良好防护习惯
疾控专家提醒,市民应避免去中、高风险地区旅游,假期出行前要提前了解目的地最新的疫情防控政策,儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者尽量减少出行。期间遵守当地疫情防控要求,注意科学佩戴口罩和时刻保持手卫生,同时做好自我健康监测,旅行归来应自我观察14天。
市民应继续保持科学戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、保持一米线等良好防护习惯。乘坐公共交通工具以及进入密闭室内场所时,要科学佩戴口罩。重视物品消毒和手卫生,接收来自境外或重点地区货物、快递包裹等物品时,要进行消毒处理,可使用75%酒精或含氯消毒剂等对外包装和物品进行喷雾或擦拭消毒,并及时洗手,不触摸眼、口、鼻等部位。
02.
减少聚会不聚集
市民应尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动,家庭聚餐聚会建议不超过10人。避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。减少在旅游景区、酒店、影剧院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所的停留时长。
在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤,自觉与他人保持一米以上社交距离。出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状不得参加聚集性活动,及时前往就近的医疗机构就诊,就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。
03.
注意饮食卫生安全
正值夏季,疾控专家发出提醒,建议市民不接触不购买活禽,不采食野生蘑菇、野生植物。此外,还应保证食品来源新鲜,加工食品时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、合理冷藏、减油减盐减糖;不暴饮暴食;使用公筷公勺;戒烟限酒,适度户外运动,保证充足睡眠;保持良好心态,不信谣不传谣。
患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人,注意保持情绪稳定,不要过度劳累,备好常用药品或急救药品,以避免突发疾病。
04.
接种疫苗提前预约
疾控部门介绍,小长假期间,如需接种疫苗,建议大家提前预约咨询,尽量避免在正午时段出行。
市民可以通过微信,下拉搜索“健康武汉官微”,进入“健康武汉官微”微信小程序,选择“服务”进入“疫苗预约”,选择预约接种门诊、预约时间、受种者,点击“立即预约”,生成预约单,凭预约单在规定时间到相应接种门诊进行登记接种。也可以拨打接种点电话,提前咨询确认。
疾控专家呼吁,通过线上预约合理安排时间,错峰接种,做好个人防护的同时也要谨防中暑。
·祝您假期愉快· 来源:武汉晚报
排版:昕亚
编辑:昕亚
审核:黄晶
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