总是膝盖疼,试试这 3 个动作
2017/2/11 丁香医生
说起膝盖疼这个事儿,丁当忍不住要说说小时候的事儿了。
那个时候,丁当还是一个喜欢奔跑的孩子。喜欢朝着夕阳奔跑,朝着日出奔跑,朝着小卖部奔跑,朝着买了新衣服的我妈奔跑。
而总是有那么多时候,丁当会跑得刹不住,然后,咚……就摔了。
膝盖一片一片的乌青,好像永远都不好了了。
可是,长大以后,丁当也没能摆脱膝盖疼的阴影……本周盘点,我们就来说说膝盖的那些事儿吧……
1
总是膝盖疼?试试这三招!
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丁当:真人示范,看,还是不看?
2
爬楼梯会伤膝盖?这两种人要注意
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丁当:哪两种人?点进去看啊,答案又不在这儿……
3
跑步真的伤膝盖吗?关键是……
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丁当:每当这个时候,丁当就开始思考一个问题,生命,到底在于运动,还是静止?
4
上了年纪,膝盖疼痛
这有个彻底解决的办法
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丁当:当你老了,膝盖疼了;炉火旁打盹,回忆丁当。
5
膝盖不太好?减减肥会有大改善
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丁当:减肥,毕竟是人生的终极目标,一天也不能忘。
完
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