总是肚子胀，怎么办才好？
2017/7/28 丁香医生

    

     以下回答来自丁香诊所消化内科的魏玮医生，问题和答案由提问者主动公开。

    

     提问者

     医生你好，我是大一新生，女。

     最近很困扰我的就是肚子胀气，从高三就开始了，现在吃了两个多月中药，一点起色都没有。

     主要症状就是肚子胀得难受，有气堵着的感觉，部位就是肚脐周围小腹这里，会经常听到肠鸣音，大便正常，这是怎么回事？严重吗？

    

     魏玮

     临床医学博士 内科主治医师

     丁香诊所杭州城西店

     “

     您好!

     算起来，您腹胀的感觉也有 1 年多了，如果没出现更进一步的变化，没有大便改变，没有贫血、消瘦等营养不良的状况，基本可以认定为「功能性胃肠病」里的「功能性腹胀」。

     这是一种「尚未发现实质异常」的疾病，简单地说，就是没有实际上的大问题。

     这类腹胀的人，肠道内气体总量和气体传输速度很可能和正常人没差别，但是有可能存在肠道高敏的情况，对肠道气体的感觉过于敏感，焦虑的情绪也可能在其中起了很大的作用。

     当然，要诊断的话，需要排查实质的肠道疾病。

     一般来说，基础的腹部彩超、血常规、大便常规和隐血检查都是需要的，如果有异常，需要进一步内镜检查。

     排除掉可能的问题之后，首先赶紧把中药停了，其次看看能不能自己做好压力管理，把自己的注意力从腹胀上移开，告诉自己没有病。

     另外，某些食物也有可能引起腹胀的感觉，可以尝试避免，比如卷心菜、洋葱、豆荚类蔬菜、李子、杏等。

     像肠鸣音本来就是正常生理现象，肠道只要动起来就有肠鸣音，越是在意去听越容易听得到，别想太多啦。

    

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