朋友圈的「通血管秘方」害死人!真正靠谱的方法有 3 个
2017/8/11 丁香医生
血管堵了怎么办?上网搜索这个问题,你会看到五花八门的答案。
有说按摩、拍打的,有说每年预防性输液的,有说多吃木耳、大蒜、茄子来「食疗」的……
但是,这些方法通通不靠谱!
至于为什么,今天丁当请专业的血管外科医生来说说。
害死人不偿命的「通血管秘方」
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1. 血管堵塞,按摩一下就通了?
肩膀不舒服,按摩一下也许管用;但疏通血管,真不是按摩的强项。
血管堵塞、脂质斑块的形成,是一个漫长的过程,不论是按摩,还是拍打、针灸、拔罐等方法,都不能让血管变通畅。
其实,按摩无效倒也罢了,可怕的是某些情况下会致命。
比如,下肢静脉血栓形成、堵塞血管时,按摩不仅不能「疏通」血管,反而可能造成粥样斑块破裂或血栓脱落。
这些堵塞物随血液流动,万一堵住了某条重要的血管(如肺、脑部血管),造成关键区域缺血,后果非常严重。
2. 针刺放血、定期放血能疏通血管?
目前没有任何证据显示,放血能改善血管堵塞。
还有人说这是中医的治疗方法,但即使是中医,也不会用「放血」来治血栓。
其实,世界上很多国家早期医学中都存在过「放血疗法」,但随着时间的推移,绝大部分放血疗法都被证明是不靠谱的。
从目前来看,放血疗法只针对极少数特殊疾病有效,大家可不要随便找人「放血治病」。
3. 预防性输液,有助于疏通血管?
如果下水道堵了,拿水冲一下或许有效,但血管真的不行……
确实,某些药物在特定情况下能溶解堵塞物,疏通血管,但这种方式对于血管斑块或血管硬化等常见情况来说,没有意义。
即使输液当下局部血管会「扩张」,但输液结束后不久,血管就会恢复原样。
再加上随意输液对身体没有一点好处,没有收益还要冒风险,这种事情没必要做。
有没有能通血管的食物?
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很遗憾,真的没有。
绝大多数情况下,单纯靠吃某种食物肯定不能治病。最好的吃法只能是——什么都吃,均衡饮食。
比如,多吃蔬菜水果,多吃谷类、豆类,粗粮细粮搭配着吃,肉、蛋、奶都要有。
问题来了,这也不对,那也不行,血管真的堵了该怎么办?
想要「通血管」,这 3 招有用
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1. 纠正不良生活习惯
大家可能听了太多次「养成好习惯」,耳朵都起茧子了,但俗话说得好,正确的话说要讲——三十遍。
这次就只讲两句话:
多吃蔬菜少喝酒,控制体重早戒烟。
控制三高吃好药,适当运动要开心!
2. 遵医嘱吃药
医生开的药,一定要按照医嘱吃。
规范服用各种降脂药、降糖药及降压药,能有效稳定血管斑块,预防病情恶化。
另外,记得按医生的要求复查,了解病情的进展。
3. 手术
如果病情比较严重,单纯通过吃药和纠正生活方式是不够的,这个时候医生一般会建议做手术,溶栓、支架、球囊、搭桥等治疗方法疗效都很好。
但说到底,是最好的治疗并不是在疾病发生后再来挽救,最好的治疗,永远是预防。
定期体检、均衡饮食、规律运动,这些看起来最不起眼的方法,才是最好的预防。
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