一天中关于「喝」的谣言都给你辟谣了！
2017/9/18 丁香医生

    

     「喝」本来是一件简单轻松的事情，但为了健康，很多人把它变得很复杂：

     早上喝水能排毒，对身体好

     饭后喝酸奶能助消化，对身体好

     睡前喝牛奶睡的香，对身体好

     ......

     其实，以上观点都是谣言。

     「喝什么」、「怎么喝」真的没有那么复杂，可偏偏这些谣言会对你造成困扰。为了不困扰，我们来盘点下你一天要喝多少「谣言」。

    

     7:30 早起喝第一杯水

    

    

     8:00 开始吃早饭

    

    

     9:00 上班路上买瓶水

    

    

     11:30 吃完中饭喝碗汤

    

    

     12:00 吃完饭准备午休

    

    

     15:00 下午茶喝咖啡

    

    

     16:00 工作累了喝罐可乐

    

    

     18:00 吃完晚饭

    

    

     21:00 约朋友吃个夜宵

    

    

     22:00 运动完补水

    

    

     23:30 睡前喝牛奶

    

     「人生在世，吃喝二字。」

     如果连「吃喝」都变得让人困扰，无法选择，那生活一定很辛苦吧。把那些「谣言」统统拆穿，这样每个人都能拥有简单、健康的生活。

     如果你一天中还遇到其他关于「喝」，并且让你烦恼的观点，快在评论区留言，请丁香医生帮你判断那是不是「谣言」。

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