湿着头发睡觉，会引起头痛吗？
2017/10/20 丁香医生

     擦干再睡更舒服。

     头发没有擦干、吹干就睡觉，会造成头痛吗？

    

     丁当

     “

     很多人喜欢在睡前洗头洗澡，然后舒舒服服上床休息。

     丁当建议，洗头洗澡后，彻底擦干或吹干头发再睡觉。

     当然啦，如果你头发湿湿的时候，也能舒舒服服地睡觉，就不用太纠结这个问题，继续自己的习惯就好，没问题。

     但潮湿头发上的水分，在蒸发过程中，会带走头部的热量，这可能会造成一些朋友头痛。如果湿着头发睡觉会不爽，或担心头痛，就彻底弄干头发。

     短头发的朋友，擦干头发用不了多长时间。

     长头发的朋友，既然已经费了那么大精力洗干净头发了，不差最后这一步，仔细吹干头发再休息吧。

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