催奶汤不催奶!靠谱的催奶方法只有这 2 个
2018/11/12 21:16:55 丁香医生

    

     没有奶,奶水少,担心宝宝吃不饱……新手妈妈总是会面临这些问题。

     于是,月子酒、催奶汤,甚至是乳房按摩,成了她们的救命稻草。

     但是要知道,这些!全都!不靠谱!

     月子酒不催奶,饮酒对宝宝有害;催奶汤不催奶,喝多了只会变胖;乳房按摩一定要拒绝,小心继发炎症,形成脓肿。

     今天我就来跟大家说说,到底什么样的追奶方法才靠谱。

    

    

     真正靠谱的追奶方法

     宝宝的吮吸

     想要奶水多多,最直接有效的催奶方式,就是多亲喂。

     宝宝的每一次吮吸,都是在直接告诉大脑,要多产奶,从而刺激奶水分泌。

     有些妈妈可能会说:我也让宝宝吮吸了,但就是没有起到追奶的效果啊。

     那妈妈们要注意,自己亲喂的次数和姿势是否达标。

     次数要多,每天最少母乳喂养 8~12 次;姿势要标准,要让宝宝「深含乳」。

     正确和错误的含乳姿势对比

    

    

     图片来源:《母乳喂养攻略》

    

     除了亲喂

     这个方法也很管用

     亲喂虽好,但妈妈难免会遇到母婴分离,或是宝宝不愿意帮你吸母乳的情况。

     如果含乳姿势一直没有调整,还有可能出现宝宝吃不到奶、吃不够奶,或是吃奶没效率的问题。

     这时候可以使用吸奶器,来模拟宝宝吮吸刺激产奶。

     使用吸奶器,其实有着许多小技巧。

     1. 挤奶的同时轻轻按压乳房,这样奶水会更多。

     2. 每次挤奶控制在 8 分钟左右,奶水喷射出 2 次之后,就让乳房休息一会儿,过 1 小时后再挤。

     3. 每次吸完之后,再用手挤奶 3~5 分钟,帮助乳房里的乳汁继续排出。

     吸奶器虽好用,也要注意适量哦。按需吸出宝宝要吃的奶量,避免越挤越多。

    

     母乳喂养学问多

     问题可不止追奶一个

     我是一位国际认证泌乳顾问,从事科普母乳喂养和乳腺知识有 18 个年头了。除了追奶的问题,我还常常被问到——

     宝宝不愿意帮我吸奶,可以使用吸奶器吗?

     奶水少了就要立刻给宝宝加奶吗?

     堵奶、涨奶要怎么处理?

     出现大小奶了怎么办?

     ……

     在短短一篇的文章里,确实很难把所有的问题都讲完、讲清楚。

     所以我和丁香妈妈一起,把从孕期到哺乳期会遇到的所有问题,都整理制作成了《母乳喂养全攻略》课程。

     比如孕期、哺乳期有哪些必备哺乳工具,比如哺乳期妈妈有什么忌口食物,比如宝宝吐奶、厌奶、胀气等问题怎么处理……

     这套课程上线 2 个多月,已经有 2800+ 位妈妈订阅收听,听过的妈妈都说受益匪浅,内容优质,并给出了真诚的好评。

    

    

     99 元,解决孕期哺乳期的所有问题

     扫码免费试听 5 节课,满意再购买

    

    

     手把手教你喂养 0~2 岁的宝宝

     最常见的喂奶问题都能找到答案

     0~2 岁的宝宝,分成 3 个月龄段,手把手教你科学喂养,宝宝吃得饱又好,妈妈少受累。

     从产后第 1 天开始到母乳喂养结束,25 个最常见宝宝吃奶和妈妈乳房问题,给出切实解决方案,跟着做就好。

     上下滑动查看完整课程大纲

    

    

     音频 + 视频 + 文字图片多形式

     超多精华内容随时保存查看

     整套课程包含了:

    

     每天只要 10 分钟轻松学习

     一节课不到 2 元

     每天 10 分钟,没有压力不会累,丰富多样的课程形式,边听边学。

     免去了跑医院找医生的折腾和麻烦,在家自己就能简单解决很多问题,价格还只有找医生的三分之一。

     每节课不到 2 块钱,只用半包纸尿裤的钱,让接下来 2 年的母乳喂养更轻松,宝宝吃得更好。

     适合谁听

     想要提前学习哺乳知识的怀孕妈妈

     奶水不足的妈妈

     遇到堵奶、涨奶的妈妈

     需要背奶的职场妈妈

     宝宝吃奶遇到问题的妈妈

     0~2 岁母乳喂养的妈妈

     一次订阅,永久无限次回听回看!

     长按识别二维码,99 元订阅课程

     扫码免费试听 5 节课,满意再购买

    

    

     ------上新好课------

     亲子游戏课

     先测评,再定制

     用科学的游戏,激发宝宝潜力

     新课上线,立减 30 元

     ▼

    

     ------限时折扣专区------

     新生儿 100 天护理宝典

     一站式解决新手妈妈的焦虑。宝宝 100 天护理,有它就可以。

     折扣专区,88 折起

     ▼

    

     点击阅读原文也可免费试听

     宝宝吃得好,妈妈喂得轻松

     赶紧试试吧

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 丁香医生 返回首页 返回百拇医药