姨妈不准时、皮肤老长痘？你可能要重视内分泌了
2019/6/25 12:31:42丁香妈妈 丁香医生
你都遇到过哪些身体上的小麻烦？
我们针对这个问题特地做了一个调研。
夕舞：我刚生完孩子一个多月，长痘特别厉害；
penny-小倩：我现在备受脱发困扰，本来头发就不多，洗头还一大把地掉，然后皮肤容易出油，毛孔粗大，不知道是不是和内分泌有关系；
梦宣：我是入睡比较困难，醒来之后就睡不着了，现在生了孩子，情况更严重了。
……
长痘、月经失调、脱发，入睡困难……这些身体上的小麻烦，不少人都存在。
其实这些「小麻烦」可能是内分泌引起的。
出现这 4 种症状
你可能需要重视内分泌了
什么是内分泌呢？
我们的身体内部有一个系统叫做内分泌，它可以产生不同的激素，指挥各个器官的正常运转。
如果这个过程出现问题，比如激素分泌过多过少，或者激素的作用异常，那么内分泌就容易出现问题。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
内分泌一旦出现问题，就会给我们造成这些常见的困扰：
?月经不准时
大多数女性的月经周期是 21～35 天，一般不会推迟或者早到得太离谱。
但是如果你每个月的月经来得都不准，甚至连续几个月都没来，那就有可能是你的体内某些激素在「捣乱」了。
?脸上长痘痘和斑点
痘痘主要是因为女性的雄性激素分泌过多，刺激你的皮脂腺，引起皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，导致皮肤发炎和痘痘。
如果你过了 21～25 岁雌激素分泌最旺盛的时期，你可能也会有皮肤松弛、弹性差、粗糙、肤色暗沉发黄的情况。
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?情绪起伏
女性的情绪会随着内分泌的变化而不断地变化。
怀孕的女性，因为雌激素和孕激素的影响，心情波动的幅度特别大；
而产后的女性，因为这两种激素的降低，可能会有心情低落，抑郁的情况。
?睡眠质量差
比如，雌激素分泌量过少，会导致潮热和出汗，这也是为什么更年期女性经常容易睡不好。
如果以上问题你或多或少正在经历，但是面对大量网络科普真假难辨，日常护理无从下手……
那么我们今天给你推荐的这堂《女性内分泌管理课》，就太有必要了。
身体不舒服，千万别忍着，也不要随便自己调内分泌，你需要科学的应对方法。
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在这门课程中，不论你是月经失调、情绪失控、失眠多梦，还是长痘、脱发……有关内分泌的问题，统统都能在这里找到原因和解决方案。
当然，解决问题固然重要，预防问题也少不了。
所以在课程中，我们还加入了如何预防内分泌出问题的部分。
只要遵循了这些日常生活小习惯，就能让自己的内分泌更稳定，给自己带来更舒心的生活体验。
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内容权威更安心
拥有一个健康的身体是大家的共同愿望，所以选对医生当然是头等大事。
对于医生的选择，我们向来秉持专业、严肃的态度，一定要推荐给你们最权威的医生才能放心。
程艳香老师作为武汉大学人民医院妇产科主任医师，已经从医 21 年，在妇科内分泌领域里见证了不少风风雨雨。
图片来源：老师提供
也曾受邀作为媒体的医学专家，在专业性方面经得起审视。
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俗话说，医者仁心。一个好的医生还应该常怀仁爱之心，站在患者的角度考虑。对于这一点，程艳香老师也累积了不少好口碑。
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今天推出的这堂《女性内分泌管理课》，正是程艳香老师和她的团队用心打磨的成果。
从女性内分泌的日常护理、疾病护理和日常预防，程艳香老师都会给到权威、专业的解答。
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讲解简单，一听就懂
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在课程中，程艳香老师会进行专业概念的阐释，但并不复杂，并且都是我们日常都会遇到的问题，所以大家完全不用担心听不懂。
课程重点聚焦在大家最关心的方法部分，针对每一个问题，都有可执行的详细方法给到。
比如课程中给出了详细的乳房自检步骤。
一旦发现肿块、疼痛等现象，应该及时去医院检查。
除了提供照着做的方法，课程里面还有不推荐做的方法，避免大家踩坑。
比如对于睡眠问题，睡前喝牛奶和喝酒来助眠的方式，大部分人都信以为真，其实专业医生并不推荐。
课程上线之后，不少用户纷纷给这堂课竖起了大拇指。
大家提到最多的是干货、详细、实用——
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即使没有人在你身边嘘寒问暖，你也应该学会自己关心自己。
当然，你也可以将这门课程赠送给家人或者朋友，这一堂课足以表达你对她们满满的爱。
另外，我们还为大家准备了一张价值 15 元的问诊券，身体不舒服，需要专业医生解答的时候，最低 1 元，在线问诊，及时解决问题。
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