束腰带不瘦腰,真正让你瘦的是……
2019/9/8 21:02:21DingXiangYiSheng 丁香医生

     变美 Yes or No | 第 51 期

    

     束腰带不能瘦腰。

     束腰带的原理是用紧身衣或腰带将腹部捆绑起来,以达到修身塑形的效果。它只能让腰看起来更纤细,但没有实际的瘦腰效果。

     除非你因为束缚,难受得不想吃饭,导致进食减少,可能可以帮你减一点点肥。

     但是,穿着束腰带会增加腹部压力,导致腹腔、盆腔内甚至下肢的血液循环受阻,影响肾脏肝脏等重要器官的代谢。腹部受压还可能减慢肠胃的蠕动,导致消化系统障碍。长期穿着束腰带,浮肿、便秘、神经受压等问题都会接踵而至。

     所以,想要腰细,控制饮食、加强运动,永远是瘦身变美的唯一途径。

     束腰带,也只能瘦钱包了。

     在「变美 Yes or No」,我们每天晚上回答一个小问题。少走弯路,一起变美~

     - 下期预告 -

     明天晚上,我们会回答一个关于丰胸的问题。答案揭晓前,先来做个投票吧!

     本期合作作者

     南京体育学院运动健康学院教师 冯茹

     本期科学审核

     密歇根大学运动人体科学硕士 贾司奇

     参考文献

     [1] 王廷. 束腰有害[J]. 中国健康月刊. 2001, 12:57.

     [2] 李定国. 束腰:当心紧箍致病[J]. 家庭医生杂志. 2004, 11:54.

     策划 Karen 责编 Murphy

    

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